Обычным людям свойственно понимать Любовь ТОЛЬКО как чувство, притяжение, возникающее между ними совершенно спонтанно.

Во-первых, Любовь не возникает, она есть ВСЕГДА.

Во-вторых, Творец не мыслит так узко. Для него Любовь – это не просто чувство, это ЭНЕРГИЯ. Это УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИЛА, с помощью которой можно творить Чудеса.
Она, как ОГОНЬ, который всегда ЯРЧЕ, чем эго. Как вода, которая СМЫВАЕТ все наносное и ненастоящее.

Любовь - сила ВНУТРЕННЯЯ.

Если Вам кажется, что в сердце нет любви, это означает, что Эго настолько большое и всеобъемлющее, что сердце не может почувствовать этой живительной силы. Голос его не слышен за сотней масок, обид и разочарований.

Люди думают, что Любовь дуальна. Она якобы может быть сладкой, но также может приносить боль и страдания. Это ИЛЛЮЗИЯ. Любовь ВСЕГДА ОДИНАКОВА. Она – просто ЛЮБОВЬ.
Боль и страдания приносит наше ЭГО-ВОСПРИЯТИЕ. Так происходит всякий раз, когда Вы пытаетесь делить Любовь на части: взаимная, неразделенная, материнская, романтическая, нежная, страстная.

Творец использует силу БЕЗУСЛОВНОЙ Любви, той, которая не знает границ. Которая не требует, не упрекает, не ограничивает, потому что она сама БЕЗГРАНИЧНА.
Когда Вы поймете, что нет на этом свете силы БОЛЬШЕЙ, чем сила безграничной Любви, Вы сможете Творить Чудеса!

Наш мир, как зеркало. Все, что в ВНУТРИ (в нас), то и СНАРУЖИ (в мире). Если внутри неприятие, то и снаружи тоже…

Любовь - сила РАЗУМНАЯ. С ней можно общаться, обращать к ней свои просьбы, сотрудничать и использовать ее огромный потенциал для ТВОРЕНИЯ.

Когда Вы несете в окружающий мир созидание, сострадание, любовь, милосердие, то информация об этом уходит в центр управления и возвращается к Вам в усиленном виде уже через других людей.
Также производя злые, разрушающие силы, Вы должны ждать их возвращения в виде зла, которое причинят Вам другие люди, может быть через много лет, но то зло, которое мы запустили в окружающий мир, обязательно вернется из окружающего мира.

А вот само упражнение:

Выберите для себя САМУЮ ГЛАВНУЮ проблему на данный момент. Не важно, чего она касается.
Обдумайте ее. Все нюансы. Почему это для Вас является проблемой, что Вы хотите поменять в ситуации, какого результата хотите достичь в итоге.

Только теперь, когда у Вас есть полная картина, можно приступать к практике.
Найдите уединенное место, где Вас никто не побеспокоит хотя бы в течение минут двадцати.
Успокойте мысли и чувства. Сосредоточьтесь на сердце.

Представьте, что в самом центре Вашего сердца живет Любовь. Почувствуйте ее тепло, ее негу, ее бескорыстие. Просто ощутите, не думайте.

Наполните ею себя изнутри и снаружи. Пусть свет Любви течет через край. А теперь отправьте прямо из сердца луч любви к своей проблеме, вернее, к ее участникам . Концентрируйтесь на сердце, на потоке. И наблюдайте, как любовь наполняет Ваши «объекты».

А теперь представьте себе счастливый исход проблемы и наполните его любовью. При этом видеть нужно ТОЛЬКО результат, но НЕ ПРОЦЕСС. Пусть любовь сама найдет пути. Не ограничивайте.
Делайте так, пока не почувствуете, что достаточно. Можете повторять это действие сколько угодно раз (переизбытка любви не бывает) до момента разрешения проблемы.

Еще несколько моментов.

Обязательно отметьте, через какое время проблема «пошла», то есть сдвинулась с мертвой точки".

Осталось малость тебе: НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ БЕЗУСЛОВНО!
А это задача не из простых.

Одно дело любить ради... и ждать. И если не то, то бросить свою любовь в мусорное ведро. Когда такой подход-то и результата нет.

Другое дело, когда любишь не вопреки, не условно, не за что-то, не играешь в любовь, не поощряешь любовью или наказываешь, а Любишь, потому что это смысл твоего бытия. И когда во всем что ты делаешь и проявляешь есть ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ тогда ты ТВОРЕЦ и ЦЕЛИТЕЛЬ своего окружения! И тогда никто не сможет у тебя забрать то что ты создаешь. Никто не сможет сломать твоих творений.

Любовь это то, что помогает человеку соединить в себе мирское и духовное...

Не зря это чувство соответствует 4 чакре, что находится как раз посередине (речь идет о 7 главных чакрах)– между 3 нижними, отвечающими за материальное и 3 верхними отвечающими за духовное.

4 чакре соответствует Ментальное тело, которое тоже находится на перепутье - с одной стороны - физическое, эфирное, астрально-эмоциональное - следующее ментальное - это те тела что отмирают после смерти человека! С другой стороны Высшие тела, что не умирают - кармическое-каузальное, интуитивное, высшее Я ...

и опять же КАК человек живет, где его основные проблемы и мысли - ментальное тело ... ментальное пространство ... это соединительное тело меж мирским пространством и духовным.

Добавлю еще кое-что о Ментальном уровне - там содержатся НАШИ личностные мысли, желания, чаяния, мечты, стремления ну и стереотипы, страхи - поэтому КАК мы ДУМАЕМ, ЧТО мы думаем и о ЧЕМ мы думаем - это и создаем-притягиваем в свою жизнь. Да еще верхний слой уровня - Ноосфера - содержащая стереотипы - эгрегоры общества ... не забываем, что ментальное тело Человека проходит-взаимодействует с ментальным телом Человечества…

ТОЛЬКО пройдя сквозь ментальный уровень и очищение избавлением от стереотипов мы можем достигнуть своих высших тел. А так как ментальный уровень соответствует 4 чарке – чакре любви, то и пройти его с огнем ЛЮБВИ это значит ПОБЕДИТЬ в себе все то что НАМ мешает, стереотипное...

Почему так ВАЖНА эта чакра и почему я ее называю чакрой гармонизации?

Все очень просто –

- уверен каждый из нас встречал в своей жизни людей, которые только и думают о материальном мире, для кого книга, мышление, разговор по душам – потеря времени … ну не буду описывать всех признаков – основа – они живут ТОЛЬКО материальным миром, мир духовный для них не существует, или существует в ЛУЧШЕМ, для них случае, только в образе денег что дают попам чтоб откупиться за свои прегрешения …

- есть и те кто ОЧЕНЬ глубоко ушел в духовный мир, это и старцы, и одиночки и те про кого говорят – не от мира сего … они живут не здесь и не сейчас – они МОЛОДЦЫ, но по моему надо не только уходить от мира, миру надо и помочь – если ты достиг, познал что – поделись с миром … может еще кому ЭТО интересно …

- есть и 3, по которому идет большинство - сочетать в себе и духовное и материальное, с перекосами у одних в одно, у других в другое, вот для гармонизации материального - (всё же мы живем на Земле сейчас, и она материальна), с духовным - то что человек это не только физическое тело - уже многие знают... и существует такое замечательное чувство как – ВСЕОБЕМЛЮЩАЯ ЛЮБОВЬ …

Она помогает достичь гармонии и ПРЕКРАСНО Жить и духовно и материально...

Цвет у этой чакры тоже не простой – зеленый – создан из равномерно смешанной энергии Неба – золотой, и энергии Земли – голубой.
Расположение чакры – тоже ОЧЕНЬ важно – присмотритесь, БОЛЬШИНСТВО истинно важных для человека органов – в груди … мозг – отдельная тема – он в принципе универсальный приёмник-передатчик … но, о мозге, – не сейчас и не здесь …

А теперь вспомните, какова цвета природа? И что именно нам дает природа, чем дышим, чем живем? …
Вот и становится ясно что МИР, Земля, Небо – МЕСТО Любви, где нас очень Любят и заботятся о нас … и дают нам подсказки …

Надо лишь услышать… понять и действовать …

Хочу отдельно высказаться о пробуждении Любви в человеке, как одной из задач Человека:
Надо учить ЧЕЛОВЕКОВ ЛЮБИТЬ, чтоб они привыкали не только получать Любовь, будь это то целителя или от Бога, но чтоб и они учились ее дарить .. только тогда тут на ЗЕМЛЕ будет НАМНОГО больше ЛЮБВИ, когда МЫ КАЖДЫЙ в отдельности делиться будем ею.

Я считаю что Бог, или Высшие силы, что являются нашими родителями, и каждый из которых прошел свой путь, пока дорос до своего уровня, ОЧЕНЬ хотят чтоб мы учились и учили мудрости и любви ...
но именно с точки зрения дарить это друг другу, делиться этим ...
это как с детьми ...

да ребенка по любому любишь, ценишь и даешь то что он просит, ну и ругаешь чуток и тд и тп ...
Но первый шаг, когда ты ПОНИМАЕШЬ что твой РЕБЕНОК повзрослел, это когда он тебе что-то дарит ... а если он это что-то еще и от души дарит ... УХ!!!

Как же мы тогда им гордимся, и улыбаемся и подбадриваем и с улыбкой смотрим и ПОНИМАЕМ, СКОРО он станет ВЗРОСЛЫМ  ПАРТНЕРОМ с нами ТУТ, на этих уровнях ...