Во время эпидемии гриппа для профилактики рекомендуется использовать настойку чеснока. Ее приготавливают следующим образом: мелко нарежьте 2-3 зубка чеснока и залейте 30-50 мл кипятка, настаивать 1-2 часа, после чего процедить. Полученную жидкость закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 1-2 раза в день. Через 2 дня настой обновляют.

В тибетской медицине против гриппа используются ветки малины, которые можно собирать и зимой, и летом. Столовую ложку мелко нарезанных стеблей залейте стаканом кипятка, кипятите 10-20 минут, настаивают около 2-х часов. Тибетские медики рекомендуют пить этот настой небольшими глотками, но часто в течение дня.