Чтобы медитация была эффективной необходимо выделить себе время, когда вы
будете спокойны, вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, включите
приятную расслабляющую музыку, например «Энигма». Также подойдут специальные
диски с музыкой природы, дождя, моря. Можете также зажечь ароматические свечи,
благовония, в общем настройтесь на нужный лад. Подготовьте к себя к
таинственному ритуалу.
Когда все подготовлено, примите удобную позу, можете
сесть в позу Лотоса, можете расслабиться в кресле или лечь на кровать. Выключите
в своей голове постоянный поток сменяющих друг друга мыслей. Представьте себя в
очень приятной атмосфере, например, что вы на солнечной поляне среди цветов,
вокруг вас приятные вам животные. К вам ластятся лани, зайчики, хотят, чтобы вы
их погладили и улыбнулись им. Почувствуйте радость, у вас нет никаких проблем,
вы абсолютно свободны от суеты будней, вы творите свою жизнь и вы летаете!
Можете представить здесь очень приятных вам людей, например маленького ребенка.
Все это очень индивидуально. Когда вы почувствуете, что приятная мягкая волна
подсоединилась к вашей голове, то переходим к следующему этапу.
Представьте себя очень красивой в длинном женственном платье. Вы сидите на
берегу моря, на песочке и смотрите вдаль. Волны то накатывают, то отходят от
вас. Ваши ноги слегка касаются воды. Почувствуете ритм волн, насладитесь волнами
и морем. Вы смотрите вдаль и знаете, что у вас все получиться, вы добьетесь
всего, чего захотите. Вы абсолютны спокойны.
В этот момент уже можно загадывать желание. Только заранее сформулируйте его
в предложение, которое начинается «Я с благодарностью…» и заканчивается «..во
благо для всех». Например, «Я с благодарностью встречаю целеустремленного и
надежного мужчину, и строю с ним гармоничные отношения во благо для всех», или
«Я с благодарностью привлекаю в свою жизнь любовь во благо для всех» и т.д. Все
зависит только от ваших желаний и воображения. Вы можете представить в деталях
своего будущего мужчину (его внешний вид и характер, как он будет с вами себя
вести). Представляйте, что вы уже встречаетесь с ним, что он вас безумно любит и
что вы его обожаете. Пусть в ваших фантазиях уже сегодня вы гуляете в обнимку по
парку, смотрите на звезды и мечтаете о вашем будущем. Представьте то, чего вам
не хватает в жизни. Например, если вы уже нашли своего единственного, но вам
что-то не нравиться в его поведении, представьте, что он ведет себя именно как
вам нравиться. Засыпает вас цветами, комплиментами, подарками, говорит, что
хочет, чтобы вы были его всю жизнь…
Одно условие: представляйте и мечтайте именно о том чего ВЫ хотите! Что нужно
именно вам. Не смотрите на подруг и героев сериалов. Подумайте что нужно именно
вам, потому что, как говорят, бойтесь своих желаний, они могут сбыться. То есть
если тебе только 16-17 лет не стоит мечтать о замужестве. Мечтай о любви о
романтике!
Теперь окунемся в мир грез. Представьте, что вы стоите у входа в таинственный
грот или пещеру. У входа вас встречают два величественных павлина, которые машут
вам своими головками и предлагают войти. Вы заходите и видите…огромной кристалл,
сияющий и переливающийся под струйками воды. От этой воды исходит приятный
запах, зрелище просто потрясающее. Вы идете дальше и слышите голоса ангелов и
небесных помощников, которые говорят вам: «Сюда, милая иди за нами…» …
Вы идете по коридорам вашей жизни и вот по зову своих ангелов-хранителей
выходите в небольшой зал, который вы никогда раньше не видели. Там очень уютно!
Потолок переливается розовыми оттенками, все в мягких коврах и розовых подушках.
Вы попали в царство вашей любви. Вы видите здесь людей: самые близкие и приятные
вам люди улыбаются вам и радостно встречают вас. Здесь все ваши добрые
ангелы-хранители и небесные помощники, добрые феи, которые сопровождают вас во
всех ваших добрых начинаниях. Здесь все кого вы любите и кто любит вас, кто
желает вам добра.
Ваш самый лучший ангел-хранитель берет вас за руку и подходит к центру зала.
Здесь вы видите маленький бассейн из розовой воды. Это вода теплая и очень манит
вас окунуться. В центре этого бассейна находится возвышение из которого бьет
источник. Это - источник любви. Он никогда не останавливается и никогда не
закончиться. Струи любви бесконечны, они сияют. Вы обнажаетесь (или
представляете себя в тонком прозрачном платье) и заходите в этот бассейн.
Почувствуйте, как вы погружаетесь в мягкую теплую воду, в розовую и тягучую, как
пена. Вы окунаетесь в нее всем телом. Вас омывает любовь. Вы погружены в любовь.
Все ваше тело, каждая клеточка вашего организма дышит любовью и пропитывается
ею. Вас наполняет чувство потрясающей легкости и радости. Вы наслаждаетесь
любовью, плаваете, резвитесь в воде любви. И вот вдоволь накупавшись в любви вы
выходите из бассейна…и видите вашего единственного прекрасного партнера, о
котором так давно мечтали. Он смотрит на вас взглядом, наполненным любовью.
А сейчас представьте, что в сердце у вас распускается нежный, ароматный
цветок. Роза, пион, лотос – все, что вам нравиться. Из этого цветка выходит
розовая, ласковая энергия. Это энергия направляется прямо в сердце к вашему
избраннику. В ответ на это, из сердца партнера тоже выходит энергия любви, и вас
связывает двойной шлейф энергии любви. Вы подходите друг другу … и наконец вы
обнимаете своего любимого, а он обнимает вас. Вы чувствуете невероятное счастье
от того, что вы вместе. Прочувствуйте этот момент. Запомните это приятное
чувство. Сохраните его в себе даже когда закончите медитацию. Испытав счастье,
радость и блаженство, насладившись им, можете открыть глаза.
Эта медитация очень эффективна!!! Проводите ее хотя бы 2 раза в неделю в
течение двух месяцев (хотя бы ради интереса), и вы и ваши близкие заметят
необычайные перемены в вас. Вы наполнитесь энергией любви. Ваша аура будет
светиться любовью. Вы многократно улучшите отношения с теми, кого любите.
Противоположный пол потянется к вам, как к магниту. Проверьте это на себе.
И еще: никому не говорите о том, что занимаетесь этой медитацией. Держите все
в секрете! Недоброжелатели могут испортить вам процесс, пошутив или иронично
ухмыльнувшись. Не портите себе праздник. Ведь такая медитация – настоящий
праздник для вашей души. Источник |