Форум
Выбрать язык / Select language:
Ukranian
English
French
German
Japanese
Italian
Portuguese
Spanish
Danish
Chinese
Korean
Arabic
Czech
Estonian
Belarusian
Latvian
Greek
Finnish
Serbian
Bulgarian
Turkish
Получить кнопку|Get button
                     Суббота, 2016-12-03, 4:41 PM
Самопознание - Путь Домой
Главная Форум Тесты Книги Астрологический прогноз Видео Онлайн игры Аудио О сайте
Авторские статьи Карта сайта Скрижали мудрых Регистрация Вход Приветствую Вас, Гость  RSS
[ Новые сообщения форума · Участники · Хроники: скрижали мудрых · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Арина 
Форум » Обо всем на Свете... » Здоровье. Красота. » Красота и стройность тела
Красота и стройность тела
Странница_грёзДата: Четверг, 2010-06-03, 2:18 PM | Сообщение # 1
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4162
Награды: 326
Репутация: 370
Статус: Offline
Мы стремимся быть совершенными во всём. Красота физического тела имеет немаловажное значение в жизни многих из нас. Приведённые практики из различных областей эзотерики помогут вам выбрать для себя индивидуальный подход в работе по коррекции своего тела, раскроют причины происходящих процессов.

«Ваше тело – биокомпьютер,
ваши мысли – программное обеспечение,
а ваша жизнь – распечатка результата взаимодействия
этих двоих.
Измените программное обеспечение,
перепишите и видоизмените программу -
и ваша жизнь изменится «сама собой»
Все так просто!»
Джасмухин

Совершенное Здоровье — Равновесие — Идеальный Вес — Облик

Этот код программирования используется для поддержания тела в гармонии на всех уровнях. Он нейтрализует клеточную память о прошлых жизнях и помогает нам преодолеть ограниченность нашего восприятия окружающего мира.
Это кодирование должно совершаться каждый день, и оно включает искреннее повторение следующей мантры:

Совершенное Здоровье,
Совершенное Равновесие,
Идеальный Вес,
Идеальный Облик —
СЕЙЧАС.

Произнося эту мантру, следует соединять большой палец поочередно со всеми пальцами, чтобы программа работала с мудрами и вливалась прямо в энергетическое поле тела.
Для успешного кодирования необходимо реализовать два условия. Во-первых, этот код следует повторять с сознанием, что вы — физическое подобие Бога и вы — хозяин своей биосистемы, которая обязана вам подчиняться. Во-вторых, вы должны четко понимать и принимать замысел, скрывающийся за повторяемыми вами словами. Вот, что это означает:

СОВЕРШЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ
Вы говорите своей биосистеме, что позволяете своему «Божественному Я» довести вас до состояния совершенного физического здоровья, совершенного эмоционального здоровья, совершенного ментального здоровья и совершенного духовного здоровья. Вы говорите это как хозяин своей биосистемы, который намерен вести образ жизни, способствующий идеальному здоровью. Те люди, которые в процессе кодирования проявили максимальную искренность и смирение, достигли моментального, спонтанного исцеления — это достоверный факт.

СОВЕРШЕННОЕ РАВНОВЕСИЕ
Это означает, что вы позволяете своему «Божественному Я» привести вас в идеальное равновесие на всех уровнях вашей личности на протяжении всех ваших жизней, наполнить вас радостью, легкостью, благодатью и уравновесить вас с вашими полями. Помните, что наше «Божественное Я» — всемогущий, всезнающий контролер нашей системы, но... только с нашего позволения. Это могущественная программа для тех, кто:
а) доверяет своему «Божественному Я»;
б) понимает, что такое многопространственная реальность;
в) уделяет время процессу ограничения своей негативной клеточной памяти.

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС
Это означает, что человек подчиняет свой вес воле своего «Божественного Я» и просит Его о том, чтобы Он установил для него тот идеальный вес, который ему необходим.

ИДЕАЛЬНЫЙ ОБЛИК
Это означает, что человек подчиняет свой облик воле своего «Божественного Я» и позволяет Ему «излучать через себя Его совершенный образ», освобождаясь от установленных обществом норм и представлений о красоте. Мы добавляем этот код, осознавая, что истинную красоту можно обрести лишь в том случае, если наш облик излучает наше «Божественное Я».

Источник: Джасмухин " Пища Богов"

Лишний вес.

Лишний вес? Что хорошего может быть в лишнем весе? А что такое "лишний вес"? Это излишки жира в теле. Что означает быть толстым? Это значит иметь запасы энергии. Положительная сторона в обладании лишним весом заключается в том, что Вы имеете запасы энергии, которую Вы можете использовать на что вам угодно. Это ваша энергия — приобретенная и оплаченная. Не заботьтесь о потере веса, думайте об использовании веса.
Лишний вес и депрессия часто идут рука об руку. Они Главные Учителя-двойняшки. Депрессия говорит: "Мне нужно сделать все то, что я еще не сделал", а лишний вес отвечает: "Вот энергия для того, чтобы сделать их.
Начнем!" Если Вы им позволите, они начнут.
Составьте список всех дел, которые вам необходимо выполнить, и выделите на каждый пункт по порции вашего лишнего веса. (Думайте о них как о "блоках энергии".) "Почистить клозет, 1 фунт. Убраться в гараже, 2 фунта. Найти новую работу, 3 фунта. Позвонить маме, 2 фунта. Разрисовать жилую комнату, 2 фунта. Разобраться в бумагах, 1 фунт. Разобраться в бумагах так, чтобы в них действительно можно было что-то найти, 3 фунта". Уловили идею?
Секрет в том, что Вы не должны есть больше, когда Вы начинаете делать больше. А второй секрет в том, чтобы больше делать то, что Вы хотите делать.
Возможно, вам и не хочется делать, но вам нужны результаты этой работы.
Главная цель — достижение того, что Вы хотите. Чтобы достичь этого, Вы используете свой вес.
Это все также должно помочь вам перепрограммировать ту часть вас, для которой пища ассоциируется с безопасностью, любовью, комфортом и со многими другими вещами, к которым в действительности пища не имеет никакого отношения. Скажите себе: "Поглощение пищи является хорошим делом. Я ем ради энергии и здоровья. Для любви (комфорта, безопасности и тому подобного) я буду любить себя (принимать горячие ванны, говорить себе, что я в безопасности, и так далее).
Лишний вес — не теряйте его, а используйте!

Депрессия.

Когда мы говорим "депрессия", мы не используем это слово в клиническом смысле. Мы говорим о той депрессии, на которую люди ссылаются, когда вздыхают и говорят: "У меня депрессия". Она известна также как тоска, хандра, меланхолия. Это нижняя точка в обычных циклах подъемов и падений.
(Если ваша депрессия длится слишком долго или она слишком жестокая, во что бы то ни стало обратитесь за помощью к врачу. В этой главе мы обсудим лишь неклинический вариант депрессии.)
Простой способ избавиться от депрессии: встаньте и двигайтесь.
Физически двигайтесь. Делайте. Действуйте.
Депрессия часто вызывается ощущением того, что Вы не до конца самовыразились, саморелизовались или выполнили то, что надлежало выполнить.
Мы задаемся вопросом в полезности того, чего достигли в прошлом, и сомневаемся в своей способности достичь чего-либо полезного в будущем.
Самосомнение крадет нашу энергию. И мы чувствуем депрессию. Мы смотрим на все то, что хотели бы сделать. Дел, похоже, невпроворот. Мы говорим себе: "Я не смогу сделать все это" — и тотчас же выполняем собственное предсказание, не пытаясь даже попробовать. Энергия уходит еще стремительнее, депрессия углубляется. Когда в конце концов мы осознаем, что должны что-то сделать, нам кажется, что со времени нашей бездеятельности накопилось так много несделанного, что приходим в замешательство. Замешательство приводит к нерешительности. Нерешительность приводит к настроению: "Да что толку!" и к еще большему бездействию.
В какой-то момент круг должен быть разорван действием. Сделайте что-нибудь — хоть что-то — физическое. Если квартира в беспорядке, поднимите одну вещь — любую одну вещь — и сделайте что-нибудь с ней: отложите ее в сторону, бросьте ее, пошлите ее своему брату, ну хоть что-нибудь! Поднимите еще одну вещь. Продолжайте. В конце концов ваша квартира станет чистой. Депрессия начнет улетучиваться раньше, чем наступит это "в конце концов".
Да, депрессия — это Главный Учитель, советующий нам: "Принимайся за дело. Энергия в тебе. Используй ее". Когда Вы начнете двигаться, энергия ответит на Ваше движение. Но сначала Вы должны начать двигаться.

Источник: Джон-Роджер, Питер Маквильямс.
Жизнь 101.

Медитация при приеме чистой пищи.

Молитва перед приёмом пищи является и защитой и настройкой на приём энергии от пищи. Приём энергии от пищи происходит при её разжёвывании во рту. Проглоченная пища - только материал для химических превращений.
В книге Стива Роутера предлагается следующий ритуал для приёма пищи:

Перед тем как поесть, остановитесь на минуту и сознательно выразите свое намерение: пусть еда, которую вы собираетесь съесть, будет использована только для питания вашего физического тела. Дотроньтесь до своего сердца кончиками пальцев ведущей руки, затем проделайте ею над вашей едой стряхивающее движение. Проделывая это движение, думайте о том, что эта еда будет использована только для высшего блага на физическом уровне. Этот простой, но мощный ритуал напомнит вам о необходимости закрепить ваше намерение использовать пищу только для физического уровня вашего тела.

Принципы правильного питания:

• Есть только тогда, когда проголодаетесь. Естественное чувство голода надо отличать от извращенного и патологического чувства "что-нибудь пожевать". Настоящее чувство голода появляется лишь тогда, когда пища прошла все стадии пищеварения и усвоения. Только тогда концентрация питательных веществ в крови несколько снижается. Эти сигналы поступают в пищевой центр, и человек испытывает настоящее чувство голода. Ложное чувство голода появляется тогда, когда имеются расстройства в работе желудочно-кишечного тракта. При правильном питании это патологическое расстройство исчезает, при условии, что до этого организм очищен (например, по Семеновой). Если постоянно что-то жевать, делать "перекусы" между едой, то не будет выделяться слизь для защиты слизистой желудка и 12-перстной кишки. Постоянно будет перегружен секреторный аппарат. Известно, что при переваривании пищи происходит слущивание эпителия слизистой желудочно-кишечного тракта. Естественно, при частой еде этот процесс будет гораздо интенсивнее, что приведет к быстрому изнашиванию желудочно-кишечного тракта. є
• Тщательно пережевывайте пищу и ничем не запивайте. Это дает возможность прогнать через слюнные железы кровь, очистить ее от токсинов. Фермент лизоцим нейтрализует их вредное влияние. Высокая щелочность слюны способствует поддержанию нормального кислотно-щелочного равновесия организма. Акт жевания усиливает перистальтику. Если пища плохо измельчена, то от этого страдает пищеварение в тонком кишечнике, а в толстом кишечнике эти крупные частицы пищи становятся доступными микроорганизмам, гниют и образуют каловые камни. Тщательное пережевывание необходимо еще и потому, что выделяющаяся слюна - фермент, он должен смазывать рот, пищевод, желудок для правильного пищеварения. Следует очень долго жевать пищу перед проглатыванием. Научитесь жевать медленно, и многие неполадки в пищевом тракте будут исправлены. Пережевывать нужно от 15 до 30 раз (иногда и больше) в зависимости от характера и жесткости пищи. Пережевывайте твердую пищу до тех пор, пока она настолько не пропитается слюной, что ее можно будет "выпить". После еды пить нельзя (лучше - до, в крайнем случае - во время еды), так как нельзя разбавлять выделившийся желудочный сок.
• Нельзя есть при неуравновешенном эмоциональном состоянии. Усталость, боль, страх, горе, беспокойство, депрессия, гнев, воспаления, лихорадка и т.п. приводят к тому, что пищеварительные соки перестают выделяться, так как сокоотделение в желудке относится к легко тормозимым актам и нормальное движение (перистальтика) пищеварительного тракта замедляется или совсем останавливается. Пища, принятая в плохом эмоциональном состоянии не усваивается, гниет, бродит - отсюда понос или чувство дискомфорта.
• Принимайте напитки и пищу умеренной температуры. Пищеварительные ферменты активны только при температуре тела. Если пища будет холодна или горяча, то они начнут свое действие только тогда, когда пища станет нормальной, т.е. приобретет температуру тела.
• Не принимайте незнакомой и необычной пищи в большом количестве. Вводите в пищевой рацион незнакомую пищу постепенно и увеличивайте ее количество понемногу. Это правило особенно важно соблюдать при переходе на правильное раздельное питание и на вегетарианскую диету. В нашем организме действуют механизмы адаптации, состав кишечной флоры меняется в зависимости от питания, меняется набор гормонов на уровне кишечной гормональной системы. Перестройка влияет за счет обратных связей на нервную систему, перестраивая ее. В итоге у человека постепенно вырабатываются естественные вкусовые и пищевые потребности; функция организма нормализуется и происходит общее оздоровление.
• Пища не должна долго лежать в желудке. Из-за этого происходит язва, прободение и опущение желудка. Фруктовая пища уходит из желудка через 1 час, тяжелая - не ранее, чем через - 2,5 часа, именно поэтому рекомендуется есть сначала фрукты. Оптимальной является такая последовательность питания: - яблоко (фрукты), - второе блюдо - твердый раздражитель, способствующий выделению желудочного сока, - немного супа, - (десерты, чай, компот - нельзя, так как сладкое способствует брожению).
• Избегайте жидкой пищи (суп, борщ и т.д.). Хотя жидкая пища очень хорошая и желательная для диеты, но она поглощается без пережевывания. Это в конце концов приводит к болезням пищеводного тракта, так как пища поступает в желудок без слюны (птиалина).

Похудание и 4 стихии

Люди, рожденные под земными знаками, нуждаются в строительном материале для костей, которым являются кальций и протеин.
Поэтому астрологическая диета для представителей земли (Тельца, Козерога и Девы) должна состоять из продуктов, которые способствуют строительству и укреплению костей: молока, сыра, мяса, растительных белков (в изобилии содержащихся в неочищенном рисе и бобовых).

Воздушная стихия связана с развитием ментальной деятельности и сбалансированности функций нервной системы.
В связи с чем, звездная диета для рожденных под воздушными знаками (Близнецы, Весы и Водолей) и должна включать пищу, стимулирующую деятельность головного мозга и нервной системы: морепродукты, любую еду, богатую витамином В12, оказывающим благотворное воздействие на нервную систему (мясо, соевые продукты, швейцарский сыр, соленья и маринады), а также зеленые побеги, сельдерей, апельсины, миндаль.

Огненные знаки отвечают за стимуляцию обмена веществ и систему кровообращения.
Следовательно, диета по гороскопу для людей, чья стихия - огонь (Овен, Лев и Стрелец), должна состоять из продуктов питания, содержащих витамин Е, так как он способствует поглощению кровяными клетками дополнительного количества кислорода, а также осуществляет профилактику, предупреждая повышение кровяного давления.
К продуктам, которые будут включены в астрологическую диету, относятся проращенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка, кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, а также мясо индейки.
Людям "огненных" знаков следует быть осторожными с употреблением в пищу еду, богатую холестерином, а также яйца, жиры и мороженое - эти продукты закупоривают артерии.

Деятельность пищеварительной и выделительной системам находится в ведении стихии воды. Таким образом, астрологическая диета для представителей воды (Рак, Скорпион и Рыбы) составляется из легких, натуральных продуктов, оказывающих мочегонное действие, и пищи с высоким содержанием калия, способствующего выведению воды из организма и уменьшающего аллергические реакции на продукты или вещества, летающие в воздухе.
Питание по гороскопу в этом случае должно включать следующие продукты: клубнику, спаржу, мускусную дыню, бананы, миндаль, картофель, кунжут, семена подсолнечника, рыбу-тунца, а также редис, сельдерей, огурцы, петрушку, фасоль и овсянку - облаждающие мочегонным действием.

ХРОНОДИЕТА
Хотите получать от еды удовольствие и при этом терять килограмм за килограммом? Самое время научиться прислушиваться к своим «внутренним» часам!
Слагаемые успеха
Ваш главный помощник в этой диете – часы. Всем известно, что питательные вещества по-разному усваиваются в течение дня. В зависимости от этого вы и будете строить свое меню, выбирая одно из предложенных блюд. Только условие – не подсчитывайте количество калорий в каждом съеденном кусочке. Согласны? Тогда сверим наши часы!

Жиры. В утренние часы организм почти полностью переваривает жиры благодаря бесперебойной работе фермента липазы. Это ценный источник энергии: 1 г жира обеспечивает организм 9 ккал, а 1 г белка и углеводов дает только 3–4 ккал. Жиры входят в состав клеток и тканей, участвуют во многих обменных процессах. Это источники насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, необходимых для оптимальной работы практически всех систем организма. Более того, многие витамины (например, А, D, Е, К) растворяются только в жирах и без них не усваиваются организмом. Именно жиры делают нашу кожу гладкой и бархатистой.

Белки. В период с 13:00 до 15:00 организм лучше всего усваивает белки. Тем более что белковая пища быстрее утоляет голод, предупреждает головокружение и ослабление организма во время диеты.
Белки являются ценным источником аминокислот (например, метионина, лецитина) – строителей крепких и здоровых волос и ногтей, творцов новых прочных тканей и надежных реставраторов поврежденных. Продукты животного происхождения значительно богаче незаменимыми аминокислотами, чем растительные. Примерно половина всех поступающих с пищей белков должна приходиться на долю белков животного происхождения. Кстати, женскому организму ежедневно требуется не менее 50 г белка.

Углеводы. С 16:00 до 17:00 активизируется работа гормона инсулина, снижающего уровень сахара в крови. Так что можете позволить себе полакомиться десертом без боязни набрать лишние килограммы. Углеводы обеспечивают более половины калорийности суточного рациона и являются отличным источником энергии. А еще они стимулируют выработку в мозгу особых гормонов удовольствия – эндорфинов, которые прогоняют хандру и поднимают настроение.
Углеводы делятся на простые сахара (сахароза, глюкоза, фруктоза) и сложные (крахмал, растительная клетчатка). Волокна клетчатки улучшают пищеварение, усиливают пери-стальтику кишечника, стабилизируют уровень сахара в крови и надолго оставляют ощущение сытости.

Полиненасыщенные жирные кислоты. В полноценном рационе обязательно должны присутствовать полезные полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3 и омега-6. Они не только служат отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и гипертонии, но и нормализуют липидный состав крови, повышают иммунитет, ускоряют метаболизм и помогают победить депрессию. Больше всего их содержится в рыбе, особенно в лососе, тунце, сельди, форели, треске, скумбрии и кефали, а также в льняном масле. Так как рыбные блюда менее калорийны и легче перевариваются в отличие от мясных, их лучше всего употреблять на ужин. Льняным маслом можно заправлять различные овощные салаты.

Совет
Избавиться от назойливого желания съесть что-нибудь на ночь поможет выпитый перед сном стакан томатного сока (без соли), натурального йогурта, ряженки, кефира с хлебцем или обычной воды с соком лимона.

Наш организм способен справиться с лишним весом. Почаще мысленно повторяйте слова:
"считай, прямо, хвали, измени,сама двадцать",особенно если идете пешком куда -то, при этом старайтесь держать спину прямо.
Этот несложный настрой воздействует на позвоночник. Он будет постоянно выравниваться, кровь начнет правильно подпитывать весь организм, и обменные процессы начнут приходить в норму.
Слово "измени"- от болезни и боли,
"сама"- настраивает организм на саморегуляцию,
"хвали"- работает с шейным отделом и плечами,
"двадцать"- обозначает лишний вес.

10 правил похудения

Даже если вы набрали всего несколько лишних килограммов за последнее время, ограничить себя в еде очень сложно. А если лишний вес с вами уже много лет, то сесть на диету и заняться фитнесом еще труднее, так как организм просто не хочет расставаться пусть лишними, но уже привычными килограммами. Что же делать тогда? Давайте попробуем мягко убедить наш организм, что сбросить лишний вес все же придется. Сделать это можно без особых усилий и голоданий.

Итак,10 простых правил:

1. Перед едой выпивайте 1 стакан воды. Вода снижает аппетит и поможет вам контролировать количество съеденной пищи. Выпивая в день 8 стаканов воды, в также боретесь с застоем воды в организме.
2. Не голодайте – это не поможет похудеть. Кроме того, на нехватку калорий организм отреагирует накоплением жиров и торможением обмена веществ.
3. Постарайтесь перекусывать 4-6 раз в день. Делайте это через равные промежутки времени, чтобы снимать аппетит и удерживать стабильный уровень сахара в крови. Частые приемы пищи стимулируют обмен веществ, помогая организму сжигать дополнительные калории.
4. Изучайте состав продуктов. Делите общее количество калорий на калории за счет жиров. В вашем рационе за счет жиров должно быть не более 30% от общей цифры. Очень много сахара содержится в различных продуктах, его названия – глюкоза, декстроза, мед, кукурузная патока, лактоза, фруктоза, кукурузный крахмал, мальтоза, солод, черная патока.
5. Необходимо пересмотреть свой рацион. Если вы пьете Кока-Колу, то стоит сменить ее на легкую – это гарантирует вам сброс веса до 5 кг в год! Из яиц стоит есть белки – в них очень малое содержание калорий. Молоко лучше пить обезжиренное. Обязательно готовьте нежирные супы. Они способны вызывать чувство сытости при малых калориях.
6. Используйте для сервировки маленькие тарелки, это поможет справиться с перееданием.
7. Удовлетворите тягу к вкусненькому за счет остры специй. Они способны сдерживать голод и увеличить количество сжигаемых калорий, а также ускорить обмен веществ.
8. После ужина не стоит сидеть, лучше сходить на прогулку.
9. В рационе задайте правило – 90% пищи должно быть здоровой, и только 10% - можно позволить себе любимые блюда, но в разумных количествах.
10. Не стоит переживать, если вес уходит не так быстро, как бы вам хотелось. Лучше сосредоточьтесь на положительных изменениях в вашей жизни, насколько улучшилось ваше самочувствие.
И тогда желаемый результат не заставит себя долго ждать!

Возьмем излишек веса.
Люди часто проводят годы в борьбе с ним, и все равно остаются толстыми. И тогда они начинают говорить, что все проблемы у них в жизни - от их полноты. На самом делеизбыток веса - это внешнее проявление более глубокой внутренней проблемы. Это всегда СТРАХ и ПОТРЕБНОСТЬ В ЗАЩИТЕ.Когда мы чувствуем страх, неуверенность в себе, думаем, что мы недостаточно "хороши", многие из нас буквально обрастают жиром, который выполняет в организме защитную функцию. Постоянно унижать себя за то, что ты толстый, чувствовать себя виноватым из-за любого лишнего куска - пустое времяпровождение. 20 лет спустя вы все равно останетесь толстыми, потому что вы даже не подступили к настоящей проблеме. Лично я отказываюсь иметь дело с диетами. Диеты не помогают. Единственная диета, которую я рекомендую - диета от плохих мыслей.Часто люди готовы утверждать, что они не любят себя, потому что они толстые. Я вам говорю: вы толстые, потому что не любите себя.
Когда мы начинаем любить и уважать себя, вес автоматически исчезает. Некоторые из вас уже готовы рассердиться, потому что решение этой проблемы кажется вам слишком упрощенным. Но поверьте, если вы отказываетесь решать проблему таким образом, вы себе не поможете, но зато к своим старым проблемам вы приобретете новые и довольно быстро. Возвращаясь к наших "слишком", о которых я говорила во вступлении, хочу заметить, что основная суть заключается вовсе не в этих наших заморочках о том, какие мы "слишком" - слишком худые или слишком толстые, слишком маленькие или слишком высокие, слишком умные или слишком глупые, слишком некрасивые (даже очень красивые люди часто говорят о себе это) или слишком красивые... Весь секрет наших неудач скрывается как раз в том, что мы думаем, что мы НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШИ. Вот это и есть наcтоящая проблема. Мы критикуем себя, потому что научились верить в то, что мы недостаточно хороши, но на самом деле нам не надо обсуждать или зацикливаться на излишках веса, проблемах личного характера, денежных проблемах или чем-то подобном. Мы просто-напросто должны направить всю нашу энергию на разрешение единственной проблемы. Эта проблема формулируется так: недостаточная любовь и уважение к самим себе!
Отлично. Самое время заняться умственной чисткой. Давайте обратимся к прошлому и посмотрим, во что же мы верим. Некоторым из нас будет очень трудно эмоционально избавиться от шелухи прошлого. Предположим, вы убираете свою квартиру. На некоторые вещи в ней вы смотрите с любовью, и вытираете с них пыль, чтобы придать им еще большую красоту. Другие вещи требуют починки, и вы про себя отметите этот факт. Некоторые же вещи в вашей квартире настолько устарели, что пора с ними расстаться. Cтарые журналы и газеты, ненужные книги вы можете спокойно выбросить. И нет никакой нужды сердиться и расстраиваться по этому поводу. То же самое происходит, когда мы производим умственную чистку. Не стоит расстраиваться из-за того, что некоторые наши убеждения устарели и от них пора избавиться. Пусть они спокойно уйдут из нашей жизни. Мы же не роемся во вчерашней помойке, с тем чтобы приготовить себе сегодня обед. Не стоит рыться и в умственной помойке ради создания будущей жизни.

Давайте посмотрим на некоторые наши ограниченные убеждения:
• Ограниченное убеждение: Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ(А).
Корни его в том, что отец часто говорил своему ребенку, что он дурак.

• Ограниченное убеждение: Я НЕДОСТАТОЧНО ЛЮБЛЮ СЕБЯ.
Его происхождение следующее: ребенок пытался делать то, что нравилось отцу. Они не соглашались ни по одному поводу и все время ругались. Ребенок искал одобрения отца, но вместо этого получал суровую критику. Тело такого ребенка было полно боли. У его отца были такие же боли. Ребенок не понимал, что его обиды создавали боль в нем, точно так же как обиды его отца вызывали боли в нем самом.

• Ограниченное убеждение: ЖИЗНЬ ОПАСНА!
Его происхождение: испуганный отец. Я знаю женщину, которой жизнь виделась суровой и трудной. Ей было трудно смеяться, а если иногда она это и делала, то ей становилось страшно, словно что-то нехорошее должно было произойти после этого. Ее воспитывали, повторяя: "Не смейся, а если будешь смеяться, то ничего хорошего из этого не получится".

Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши родители говорили о вас. Нужно провести по крайней мере полчаса, чтобы припомнить подробности.
• Что они говорили о деньгах?
• Что они говорили о вашем теле?
• Что они говорили о любви и взаимоотношениях между людьми?
• Что они говорили о ваших способностях?

Если сможете, посмотрите на этот список объективно и скажите себе: "Так вот откуда у меня такие мысли!" Теперь давайте возьмем еще один чистый лист бумаги и пойдем немного дальше. От кого вы еще слышали отрицательные утверждения?
• От родственников.
• От учителей.
• От друзей.
• От тех, кто представлял власть.
Все это напишите. Когда будете все это писать, посмотрите, как вы себя чувствуете. Два листа бумаги, исписанные вами - это мысли, от которых вам нужно срочно избавляться! Это как раз те мысли, которые вам мешают жить.
Представьте себя ребенком. Если мы возьмем трехлетнего ребенка, поставим его посередине комнаты и станем на него кричать изо всех сил, говорить ему, что он дурак и что он должен делать (даже можем ударить его пару раз), то испуганный малыш будет тихо сидеть в углу, или скверно вести себя: у такого ребенка существует всего лишь эти две возможности выбора. Но мы никогда не узнаем, на что на самом деле способен такой ребенок.
Если же мы возьмем того же ребенка и будем говорить ему, что мы его любим и обожаем, и что он умные и сообразительный, что нам нравится, как он играет, и ничего странного, что он делает ошибки (все их делают), и что мы всегда будем любить его, несмотря ни на что, - вы даже не можете себе представить потенциальные возможности такого ребенка.
В каждом из нас до сих пор (несмотря на наш возраст) находится такой трехлетний ребенок. И мы часто проводим все свое время, ругая и проклиная этого бедного ребенка в нас. А потом мы удивляемся, почему в нашей жизни все так плохо. Если бы у вас был друг или подруга, которые бы вас все время критиковали, понравилось ли бы вам это? Вполне возможно, что к вам так и относились, когда вы были маленьким, и это очень грустно. Но это было очень давно, и если вы до сих пор к себе относитесь так же, то это еще грустнее.
Итак, перед вами ваш список всех тех отрицательных суждений, которые вы постоянно слышали будучи ребенком. Каким образом он соответствует вашему отрицательному мнению о себе? Основа нашего жизненного сценария - то, как нас "запрограммировали" в ранние годы. Мы все хорошие, примерные дети, которые с готовностью принимают то, что "они" нам говорят и проповедуют как "правду". Но опять же важно не обвинять вашу семью за это, а подняться на более высокий уровень понимания. Прошлое изменить нельзя, но зато вы можете создать прекрасное будущее. Мы пришли на эту землю, чтобы преодолеть нашу ограниченность, чтобы восхищаться своей незаурядностью, несмотря на то, что нам говорили. Поэтому нам всем надо преодолеть эту нашу ограниченность и открыть дверь в более прекрасный мир.

Луиза Хей.


Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
 
Странница_грёзДата: Четверг, 2010-06-03, 2:18 PM | Сообщение # 2
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4162
Награды: 326
Репутация: 370
Статус: Offline
Ваше собственное тело

Представьте себе, что у Вас есть возлюбленный, самый дорогой в мире. И он Вас тоже любит. Этот самый любимый, самый дорогой - Ваше собственное тело. Подумайте и постарайтесь вспомнить, как часто в жизни Вы делаете ему больно или позволяли это делать другим. Как часто подвергали его бессмысленным испытаниям, приносили в жертву, стиснув зубы от злости, разыгрывали из себя мученика. И сколько раз упустили возможность сделать для него хорошее. Вы относились к нему хуже, чем к машине, как к собственности, на которую не имеете права.
В состоянии ли оно любить Вас и дальше? Не в состоянии. Оно изношено. Оно согнулось до земли под этим грузом тяжести. И все же, если оно еще живо, то готово немедленно сбросить с себя этот груз, если ему в этом помочь.Постарайтесь искренне доказать ему, что не желаете более намеренно испытывать его на выносливость, а все, что было раньше, шло от глупости и незнания и больше не повторится! Разговаривайте со своим телом! Оно все поймет, потому что любит Вас.
Тело - самый верный возлюбленный.Но часто ли мы ценим верность. Истинную любовь мы начинаем ценить, лишь когда отведаем горьких плодов неверности. Так мы учимся.Если Вы теперь искренне попросите прощения у своего тела за то, что: причинили ему много плохого (конкретно), упустили возможность сделать хорошее, оставляли без внимания его сигналы, не умели думать о нем правильно, то оно простит Вас. Простите себя за то, что Вы раньше всего этого не знали и не делали. Любите свое тело и себя самого. Если ощутите, что по телу пробегает дрожь, Вами овладевает чувство чистой любви и Вы хотите обхватить свое тело руками и обнять его, то это знак того, что тело поняло. Лишь тогда, когда Вы привыкнете постоянно общаться так со своим телом, болезнь может исчезнуть навсегда. Но если Вы недовольно ворчите: "Кто же сделает за меня работу, если я все время должен думать?" - значит, Вы ничего не поняли. Если Вы считаете, что для этого требуется какое-то особое время, то посвятите бессмысленно потраченное время на приведение в порядок Вашего мышления. К тому, кто в вынужденной ситуации (например, при муках болезни) изменит себя лишь на некоторое время, болезнь потом потихоньку вернется и в еще более серьезном виде. Потому что кому больше дано, с того и спрашивают больше.
Тот человек, который получил духовный урок, хотя бы читая эти строки, заслуживает большего спроса. Человеку никогда нельзя останавливаться, застой - это прекращение развития. Не умеешь правильно идти? Поразмысли и иди. И если ошибся, дай прощение сожалению и ошибке. На ошибках учатся.
Ну почему я такой? Мало кто доволен своим телом, его силой и красотой. При этом мы не думаем о том, что, рождаясь, мы сами выбрали это тело. Нам нужно именно оно, в противном случае мы выбрали бы тело, сотворенное другими родителями. Свой выбор мы делаем от большой любви, чтобы научиться именно тому, в чем сейчас нуждаемся. И тело принимает нас с любовью. Не забывайте, что я и тело хоть и составляют целое физического мира - человека - все же различны. Если Вы глубоко задумаетесь над этим и поблагодарите свое тело, то непременно почувствуете его ответ. А тот, кто из-за своих страданий и разочарований все же примется проклинать тело и жалеть, что появился на свет, да будет тому известно: именно сейчас Вы сделали своему телу еще хуже.
В пределах возможного изменить свое тело в состоянии каждый. Делать это нужно добром.Бытие человек сам не определяет, это промысел Божий. Для этого у нас самих не хватает разума. В остальном же Бог дает свободу и возможность выбора. Представьте, что перед Вами широкая дорога. Это дорога Вашей судьбы. По одну сторону дороги негативность - канава с грязью, по другую - позитивность - цветущий луг, посередине - равновесие. Как пройдете свой путь - канавой или лугом, кувыркаясь или вальсируя, быстро или медленно - решать Вам. Кто не желает испытывать физических трудностей, пусть поскорее вознесется в мир духов, однако прежде нужно на Земле все сделать правильно и усвоить земную мудрость. Это неизбежно.
Людям свойственно упрямо говорить: "А у меня такой характер... и я сделаю так..." Что такое характер? Характер - сумма пережитого нами за все предшествующие жизни. Если я оправдываю свои заблуждения характером и не собираюсь исправлять ошибки, то страдаю сам. Все, что мы в нынешней жизни изменяем на дороге своей судьбы, будет составлять основной фон нашей следующей жизни. Образование, привычки, навыки, талант, трудолюбие, поступки, идеалы, здоровье и т. д. в нашей жизни, как нам кажется, чрезвычайно важны, а в космическом плане - ничтожны. Однако эти мелочи, вместе взятые, составляют основу будущей жизни. Подсознательно мы правильно понимаем, что важно, но не понимаем, куда запропастилось последствие, и испытываем разочарование, если за хорошим поступком сразу не следует вознаграждение. Те люди, которые отрицают вознаграждение, отрицают реальность. Отрицать можно и Солнце, и Луну, тем не менее они существуют и в соответствии с законами природы выполняют свое предназначение. Кто полагает, что может незаметно творить черные дела втайне от всех, тот ошибается. Его собственное духовное Я видит и знает, и, согласно закону кармы, ему когда-нибудь придется это искупать.
Человека, у которого трудная жизнь, не надо жалеть. Его нужно научить просить прощения за то, что он сделал кому-то плохо либо же притянул к себе плохое, и научить прощать себе, что так сделал. Также попросить прощения у тела за то, что телу пришлось все это терпеть. Закон кармы - предначертанная неизбежность - выражен просто и ясно в пословице: что посеешь, то и пожнешь. Если просить прощения честно, то поможет. Мерило честности находится у каждого в душе, то есть результат зависит от самого себя. Действие закона кармы простирается далеко. Невидимые энергетические связи можно освободить, если мы осознаем их для себя. То, что человек не помнит предыдущие жизни и потому отрицает возможность возрождения, происходит от того, что духовное загрязнение человека стирает память. Помнить способна только чистая душа. Посмотрите на детей, поговорите с ними - они потрясут вас своими знаниями. Их правдивость и честность божественны. А их кажущаяся глупость объясняется представлением взрослых о том, что ценность имеет лишь приобретенная с опытом мудрость физического мира.

Из книги Л.Виилмы Душевный свет

Проблемы с весом

У нас есть лишний вес? Это может показаться странным, но я обнаружил, что самые великодушные и любящие сердца часто сражаются с проблемой ожирения. Во многих случаях эти люди практически неспособны увидеть свою собственную красоту. Если вы из таких, вот замечательная возможность посмотреть на вашу ситуацию в другом свете. Для начала спросите себя: наш вес — результат энергетического штампа или энергетической матрицы? Если это штамп, то есть что-то, что вы узнали или приобрели благодаря жизненному опыту, помните, что лот опыт можно подвергнуть исцелению, и, когда это про¬изойдет, ваш вес автоматически изменится.
Однако если проблема веса — результат энергетической матрицы, вы вполне можете перестать есть совсем и обнаружить, что все равно продолжаете толстеть. Это потому, что энергетическую матрицу невозможно переделать: ею можно только овладеть. Здесь урок состоит в том, чтобы сначала на¬учиться видеть себя в совершенно ином свете — как существо целостное и завершенное уже в том виде, в каком вы живете в данный момент, — а потом благословлять и любить свое тело.
Если в поисках ключа к Мастерству вы добьетесь успеха и найдете все дары, которые предлагает вам эта матрица, а затем научитесь применять эти дары в полную силу, я гарантирую: вы увидите разницу. Первое изменение, которое вы будете наблюдать: ваш вес станет для вас меньше значить. Когда это произойдет, тело наконец будет свободно и сможет само привести себя в порядок.
Как фасилитатор, я помогаю людям с этим жизненным уроком, воодушевляя их найти то священное место внутри, где они смогут просто быть, а не пытаться стать чем-то, чем они не являются. Найдите место, в котором вы сможете оценить по достоинству то, чем вы уже являетесь, и просто будьте этим. Искусство «просто Быть» незнакомо большинству из нас, но, практикуя его, мы увидим реальные перемены — сначала в энергетической сфере, а потом и в жизни.

Ротер Стив Духовная психология

Похудание вполне может быть комфортным. И более того, успех предприятия гарантирован только в том случае, если мы с самого начала избегаем насильственных действий.
У успешного похудания имеется три составляющих - это определенным образом подобранный двигательный режим, комплекс мер, создающих так называемый положительный психо-эмоциональный настрой и режим питания, принципиально исключающий какие либо запреты. Определенной удачей для нас является то, что эти воздействия как бы поддерживают друг друга. Пытаться сбросить вес следует только тогда, когда на то есть соответствующий настрой и силы.Когда этого нет или есть проблемы в семье или на работе, лучше соблюдать разгрузочный режим, то есть, стремиться только к поддержанию полученного результата.
Гинзбург Михаил/ Идеальная программа похудения

В каждом деле важна цель с которой вы приступаете к достижению поставленных задач. Похудание так же требует постановки цели. Зачем вам необходимо это? Вы определились? А может быть, проанализировав пункты, вы поймёте, что сбрасывать вес вам и не стоит?

Цели похудения

1. Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена.

2. Расширение повседневных физических возможностей: легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми.

3. Уменьшение психологических проблем, связанных с избыточным весом. Повышение самооценки.

4. Улучшение внешнего вида: привлекательная внешность, возможность одеваться красиво и модно, ходить в тренажерный зал, сауну, бассейн, на пляж без стеснения.

5. Улучшение семейных и сексуальных отношений: в глазах своего мужчины вы станете королевой и девушкой с железной силой воли.

6. Повышение способности к деторождению и уменьшение риска передачи детям вредного образа жизни, который приводит к ожирению и другим заболеваниям.

7. Повышение профессиональных возможностей, в том числе профессионального роста.

8. Покупать доступные вещи дешево! Не секрет, что вещи большого размера стоят дороже.

9. Узнать о физиологии человека и похудении. Согласитесь, если вы будете знать, что для того чтобы телу "сжечь" плитку шоколада, необходимо 4 часа бегать (скорость не важна), то будете более аккуратны в еде.

10. Понравиться себе. Отражение в зеркале, которое радует. Это ли не награда за похудение и стремление к стройной и подтянутой фигурке?

Помните - ваше тело в ваших руках!
По информации с сайта http://www.stroiniashka.ru/


Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
 
Странница_грёзДата: Четверг, 2010-06-03, 2:32 PM | Сообщение # 3
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4162
Награды: 326
Репутация: 370
Статус: Offline
Духовное питание.

Духовное питание, как и обычное питание, одинаково необходимо для здоровья человека. Оно состоит из 5 частей: зрительной пищи, звуковой пищи, пищи обоняния, пищи вкуса и пищи осязания.

1. Зрительная пища - это пища, воспринимаемая зрением. Глазами человек обозревает красоту, любуется, наслаждается и вследствие этого в душе у него появляется удовлетворенность, повышается настроение - это называется зрительным питанием. Например, красочный пейзаж, красив о исполненный танец, красивая одежда, чистота в доме, тело человека (мужское или женское) - все это духовная пища, то есть всякая красивая вещь или предмет, доставляющие удовольствие, радующие глаз, для нас это зрительная пища. У каждого человека есть свои нормы восприятия зри¬тельной пищи. Допустим, для одного человека вещь кажется некрасивой, для него это недуховная пища, а для другого она кажется красивой, т.е. система духовного питания у каждого человека своя.
2. Звуковое питание- это восприятие слухом. Слух вос¬принимает приятный звук, который радует сердце и человек получает наслаждение. Например, хорошая песня, шум прибоя, пение птиц и т.д.
З.Пища обоняния -это пища, воспринимаемая обонянием. Приятный запах приносит наслаждение, улучшает настроение - это и есть пища обоняния. Например: духи, запах яблок, цветов, вкусно пахнущая еда, и т.д. .
4.Пища вкуса. Пища, ощущаемая языком, т.е. пища, ос тавляющая приятные вкусовые ощущения, приносящая удовольствие, наслаждение - это и есть духовная пища вкуса.
5.Пища осязания. Пища, воспринимаемая через прикосновение частей тела к чему-либо. Тактильные ощущения также приносят удовольствие, наслаждение и поэтому тоже являются духовной пищей. Например, прикосновение руками к м ягкому и теплому, чистому белью, поцелуй, объятие - это все пища осязания.

Духовная пища должна быть в равном соотношении с обычной пищей. Если у человека хорошая система обычного питания, но есть недостаток духовного питания, то, без сомнения, здоровье этого человека будет постепенно ухудшаться. Поэтому надо серьезно относиться к духовному питанию.

Медитация богини

Милые женщины!!! Вас часто обвиняют в том, что вы и есть корень греха. Мы же преклоняемся перед вами и дарим вам подарок, который сделает вас ещё более сексуальными, более очаровательными, более прекрасными. Медитация богини – упражнение, которое выполняется только женщинами. Его выполнение приводит в идеальное состояние разум, личность, психику и тело. Техника его достаточно проста и доступна всем возрастам.

Исходное положение, лёжа на спине, выпрямив руки и ноги. Расслабьтесть, почувствовав тяжесть и вялость в теле. Почувствуйте тепло в груди, наполняющее всю грудную клетку. Это помогает избавиться от мышечных зажимов в груди и этим от чувства тревоги и беспокойства. Затем почувствуйте потерю веса, лёгкость, свежесть. Переместите внимание из области груди на низ живота, примерно на ладонь ниже пупка. Почувствуйте в этом месте всё возрастающие вибрации, вызывающие пульсацию и биение в теле. После прекращения вибраций наступает потеря чувствительности тела. Через некоторое время к вам вернётся чувствительности, и вы почувствуете абсолютную уверенность в себе, в том, что вы всё можете. Вы почувствуете себя богиней. C каждым повторением, упражнение будет получаться всё лучше и лучше. Бывают случаи, когда самостоятельно выполнить упражнение всё же не получается. В таких случаях выполняют упражнение под руководством инструктора.

Источник: http://destroyer.intway-india.com/

Питание.

Практикуйте голодание один раз в неделю, голод продлевает жизнь до 180 лет. Голод - это экстрим, включающий антикризисную программу. Во время голода вырабатывается особый белок (протеин жизни). Он омолаживает и восстанавливает нарушенные клетки. Клетки поют совсем другую мелодию с более высокой вибрацией. Цель голодания - помочь крови очистить организм. Для обычных людей голодание лучше сочетать с простой диетой. Но голодание выносит на поверхность подавленную боль и эмоции. Поэтому постепенность - это святое. Вот шаги, по которым надо осваивать свои физические возможности.

* А. Однодневное голодание (только чай, вода и соки).
* Б. Ешьте через день. Это откроет истинное значение пищи.
* Г. Питайтесь лишь фруктами каждую вторую неделю. ДВА месяца.
* Д. Питайтесь лишь молоком в течение трёх дней.
* Е. Попробуйте вегетарианство на 30 дней.

Всё, что проходит через рот, должно быть оценено и осмыслено. Правильный режим питания взрослого человека состоит из двух трапез и двух перекусов из одного продукта (йогурт, яблоко, сыр и т.д.) Перерыв между едой должен составлять 14 часов.

Обязательно в течении 21 дня введение программы управления своим физическим телом:

От имени Я ЕСМЬ ПРИСУТСТВИЯ я распоряжаюсь всей полнотой внимания моего сознания и моего физического тела и ПОВЕЛЕВАЮ, ОТНЫНЕ ТЫ ВПИТЫВАЕШЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПИКА МОЕГО ЗДОРОВЬЯ И СОВЕРШЕННОГО БИОТЕЛА НЕ ТОЛЬКО ОТ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ, НО И ОТ ВСЕХ ПРАНИЧЕСКИХ СИЛ.
ЕСЛИ Я НАСЛАЖДАЮСЬ ВКУСОМ КАКИХ-ЛИБО ПРОДУКТОВ - ЭТО МОЁ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ. ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО НЕ ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЯ К ЭТОМУ ПРОЦЕССУ. ВСЁ ЛИШНЕЕ ТРАНСФОРМИРУЕТСЯ В СВЕТ И ВЫВОДИТСЯ. ДА БУДЕТ ТАК!О (ТРЁХКРАТНО ВСЛУХ). Это очень важно, чтобы ваши клеточки слышали ваше повеление.

ДОРОГОЙ ДУХ! ДОРОГОЕ ПРИСУТСТВИЕ Я ЕСМЬ. Я ПОВЕЛЕВАЮ, ЧТОБЫ ОТНЫНЕ БЫЛО ПРОЯВЛЕНО ВСЁ НАКОПЛЕННОЕ МАСТЕРСТВО УПРАВЛЕНИЯ СИСТЕМОЙ МОИХ ЧЕТЫРЁХ НИЖНИХ ТЕЛ. ОТНЫНЕ Я ПРОЯВЛЯЮ ПОЛНОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ МАСТЕРСТВО МАГИИ И НЕБЕС ВНУТРИ СФЕР БЫТИЯ КАК НАВЕРХУ ТАК И ВНИЗУ. ДА БУДЕТ ТАК!

Я ПОВЕЛЕВАЮ СВОЕМУ ФИЗИЧЕСКОМУ ТЕЛУ ПОЛНОСТЬЮ ПОДЧИНИТЬСЯ РАЗУМУ СОЗНАНИЯ. Я ВКЛЮЧАЮ ПРОГРАММУ РАБОТЫ ВСЕХ КЛЕТОК, ВСЕХ СИСТЕМ НА СОВЕРШЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ, СОВЕРШЕННЫЙ ВЕС, СОВЕРШЕННЫЙ ОБЛИК И СОВЕРШЕННЫЙ МОЛОДОЙ И АКТИВНЫЙ ВОЗРАСТ. ДА БУДЕТ ТАК! Если человек ленив, не верящий в свой божественный ресурс, но хочет долгой жизни и вознесения - советую впитать в себя установку Крайона.

Я ВЫБИРАЮ ЖИЗНЬ, Я ЛЮБЛЮ СВОЮ ЖИЗНЬ И СВОЕ ТЕЛО, СЕЙЧАС, СЧИСТЫМ НАМЕРЕНИЕМ, Я ВЫБИРАЮ ЖИЗНЬ, Я ВЫБИРАЮ ВОЗНЕСЕНИЕ В СВОЕМ ТЕЛЕ, НА СВОЕЙ ЗЕМЛЕ.

http://family-light.narod.ru/

Перепрограммирование всей гормональной системы организма на бессмертие и продление жизни.

Питер Келдер в своей книге "Фонтан Юности" говорит: ПОКА МЫ ВЕРИМ В ТО, ЧТО СМЕРТЬ - ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРОЦЕСС, НАШИ ТЕЛА НАСТРОЕНЫ НА РЕАЛИЗАЦИЮ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ, ЧТОБЫ МЫ НЕ ДЕЛАЛИ В БОРЬБЕ СО СТАРОСТЬЮ. ПОЭТОМУ ВАЖНО УЙТИ ОТ МЕНТАЛИТЕТА СМЕРТНИКА.

1. Войдите в состоянии медитации.

2. Представьте луч света, исходящий из Высшего источника в вашу двенадцатую чакру, где Я Есмь Присутствие соединяется с вашим существом, двигается по чакрам и входит в макушку вашей головы, и наполняет собой каждую клеточку мозга.

Инструктируйте свои железы отпустить программы прежних разрушительных убеждений и производить только жизненно удлиняющие и омолаживающие гормоны в направлении телесного бессмертия. Начинайте со светового луча в области горла, наполняйте каждую клеточку светом, включайте программу на бессмертие, затем тоже проделайте с щитовидной железой, с горловой чакрой, затем с тимусом. Железы надпочечников, поджелудочной железы, половые железы обрабатываются также световым лучом и программой. Поблагодарите свою эндокринную систему за верную службу прошлой инструкции и объясните, что отныне вы входите в состояние физического бессмертия и требуете полного подчинения новым командам. Отныне ваша система убеждений направлена на достижение полной гармонии вашим изначальным Божественным планом.

http://family-light.narod.ru/

Существует несколько методик контролировать обмен веществ. Одну из них предлагает доктор медицинских наук, автор более 60 книг о здоровье Рой Мартина.

Три правила доктора Роя Мартины - это правила, которые помогут контролировать обмен веществ просты, но требуют терпения и большого желания изменить не только себя, но и свое сознание.

* Выкладывайтесь до изнеможения. Во время выполнения упражнений старайтесь выложиться до полного изнеможения. Вы должны действовать как спринтер, который бежит на пределе своих сил. Полностью выложившись, он расслабляется, восстанавливает дыхание и вновь повторяет забег. Действуйте по тому же принципу, это заставит ваш организм приспособиться к ситуации, используя дыхание. А чем тяжелее и интенсивнее вы дышите, тем активнее идет обмен веществ. Регулярно делайте дыхательную гимнастику. Чем глубже вы дышите, тем больше кислорода поступает в вашу кровеносную систему и тем быстрее идет обмен веществ.
* Думайте о себе. Следующий шаг – работа с подсознанием. Самовнушение – эффективнейшее средство изменить представление человека о самом себе. Источником любых изменений в организме в первую очередь является наш мозг. Если вы хотите лучше выглядеть, начните представлять себя такой, какой вам хочется быть. Результат не заставит себя ждать. В процессе изменения себя последовательно фокусируйте свое внимание на каждом этапе. Не пытайтесь наскоком достичь цели.
* Соблюдайте режим. Употребляйте в пищу как можно больше клетчатки и продуктов, содержащих воду. Избегайте продуктов, содержащих крахмал. Обратите внимание на свежие овощи и фрукты. Выпивайте 2-3 литра воды в день, съедайте низкокалорийный салат или простое яблоко перед обедом и ужином.

Как и в любом деле, при похудении важно хранить уверенность в себе и своих силах. А чтобы сохранить спартанское спокойствие, старайтесь хорошо высыпаться и всегда контролируйте свои эмоции.


Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
 
эльфДата: Четверг, 2010-06-03, 6:17 PM | Сообщение # 4
Афина
Группа: Муза
Сообщений: 1942
Награды: 344
Репутация: 259
Замечания: 0%
Статус: Offline
вот только сегодня прислали рассылку))

Итак:
Скоро лето

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских
животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего
неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков..
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими
неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и
приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы
мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки".
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка
бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня
гантели дверь в комнату подпирают, но все -таки начать надо с чего -
нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь
кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале,
похожие на гробики для карликов степ -платформы, ритмичная музыка,
тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены
разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и
всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-
фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего
вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните.. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда
раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что,
все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц
машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с
батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет.. Тетка -тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у
меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы
так долбят в степ -платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская
штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава
богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета
одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ -платформы, я хочу умереть в
движении, а не в позе рака -эпилептика! Я не могу закинуть ноги за
голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и
нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят
даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием
- после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало -
тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех
цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все
такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в
полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.

Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в
противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я
тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-
то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она
резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет..

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?

Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые
положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто
коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать -
это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать
мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!
Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба -тренер, такая маленькая
и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева
сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я
сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ - платформу. Я умру в
муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет " три".
Простите меня все за все! Иии.... хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.

Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и
забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить
только глазами.. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на
нелюбимую троюродную сестру!
Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу
и умру в процессе одевания трусов...

Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо !


Спешите сделать добро,пока его не сделали другие. Конфуций
 
NektoДата: Среда, 2012-02-15, 3:06 AM | Сообщение # 5
Ведающий
Группа: Мыслители
Сообщений: 427
Награды: 29
Репутация: 48
Замечания: 0%
Статус: Offline
Предлагаю несколько народных заговоров для похудание и приобретения стройности:

*Вам понадобится: прозрачный кристалл кварца и зеленая свеча.
Делать на убывающую луну, на третий день после полнолуния, в ясную, лунную ночь. Лучший день для исполнения – суббота. Если вы не имеете возможности сделать это на природе, делайте это возле открытого окна.
Зажгите свечу и возьмите кристалл в правую руку (если вы левша – в левую). Смотрите на луну и говорите эти слова:


Боги во мне
Боги вне меня
Ведите меня к моей цели
Умерьте мой голод
Утешьте мою душу
Укрепите мою решимость
Это мое желание, и будет так.

Поднимите кристалл над головой и, глядя на пламя свечи, сконцентрируйтесь на всех негативных аспектах, мешающих потере веса (стремления, искушения, соблазны, обман, лень и так далее). Мысленно выведите из себя каждую из этих негативных вещей и поместите их в кристалл. Убедитесь, что вы ничего не забыли. Свечу оставьте догорать. Носите кристалл с собой, лучше всего сшейте для него небольшую зеленую сумочку. Каждый раз, когда вам захочется есть, выньте кристалл и спросите себя: «Мне нужно это съесть, или я просто хочу это?» Кристалл поможет вам удержаться от лишней, вредной и ненужной еды.

*Делать на убывающую луну. Читать на воду (чистую, некипяченую) и умываться перед сном.

Господи, помоги,
Господи, благослови.
Во имя отца и Сына и Святого Духа.
На море, на океане, на острове Буяне стоит кровать,
На той кровати пуховая перина.
На перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах,
О трех головах,
О четырех головах,
О пяти головах,
О шести головах,
О семи головах.
О восьми головах,
С девятью головами, с девятью ртами.
Ешь первой головой мой жир,
Ешь второй головой мой жир,
Ешь третьей головой мой жир,
Ешь четвертой головой мой жир,
Ешь пятой головой мой жир,
Ешь шестой головой мой жир,
Ешь седьмой головой мой жир,
Ешь восьмой головой мой жир,
А девятая весь мой жир дожрет,
На себя моё сало возьмёт.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

*Положите в ванну, куда вы будете набирать воду для купания, свой нательный крестик и налейте горячей воды. Крест достаньте. Влейте в наполненную ванну стакан коровьего (натурального!) молока, стакан святой воды и всыпьте лепестки с трех разных роз. Принимайте ванну, пока вода не станет одинаковой температуры с вашим телом, медленно произнося заговор:

Ты, вода, слушай меня.
Не мутись, не кипятись, а за меня возьмись.
Ты, вода, после креста, сделай, чтобы я была стройна.
Молоком меня подпитай, розой меня обласкай,
Чтобы была я ни толста, ни худа, а ровна.
Вода уходи, с меня лишок забери, под черный камень теки, там сто лет лежи.

Воду спустите, ванну тщательно вымойте, лепестки роз соберите, заверните в черный лист бумаги и закопайте под засохшим деревом. Повторяйте эти магические действия три раза, в каждое новолуние.

*Заговор для увеличения силы очарования на растущую луну, полнолуние.
Вам понадобится: 4 розовые свечи, ручное круглое зеркальце, масло пачули, розы, иланг-иланг или гвоздики.

Смажьте свечи маслом и поставьте их на полу вокруг себя по четырем сторонам света (на север, юг, восток и запад). Зажгите свечи. Пока свечи будут гореть, сидите в центре круга и пристально смотрите в глубину зеркала. Визуализируйте те изменения в себе, которые вы хотите получить. Когда у вас в сознании получится четкая картина того, что вы хотите, скажите эти слова:

Священное пламя, в танце твоем
И в свете твоем прошу тебя.
Дай мне (здесь говорить то, что хотите получить)
Со светом огня твоего.
Как ясно пламя горит,
Так дай мне с ним чары мои.
Как с первого взгляда,
И со второго взгляда.
Пусть все увидят мою красоту!

Оставьте свечи догорать.

*Для красоты. Возьмите свежую сирень, или розы, соберите с цветов лепестки и бросьте их в воду (лучше, если вода будет дождевая или снеговая). Скажите:

Вода, пришедшая с небес, сверху,
Цветы, выросшие из земли, снизу,
Передайте мне вашу красоту.

Умойтесь этой водой. Делать ежедневно в период роста луны до тех пор, пока не почувствуете желанные изменения в своей внешности.
*Заклинание действует в течение года, до следующего.В канун Белтана выставьте на улицу чашу для сбора росы. Если Вы забудете сделать это с вечера, можно будет утром собрать росу руками прямо с травы. Во время восхода солнца, в момент, когда оно переходит через линию горизонта, умойтесь утренней росой, говоря эти слова:

Благословенная роса Белтана,
Помоги лицу моему не стареть,
Смой морщины со лба,
Кожу мою разгладь,
Сотри морщинки у глаз,
Дай мне красоту и чистоту.
Услышь мои слова, исполни мое желание,
От Белтана до Белтана продли мое заклинание.


Я буду выяснять отношения только с теми, с кем они есть у меня, остальных на остров безмолвия собирать ракушки.
enigma
 
NektoДата: Среда, 2012-02-15, 3:06 AM | Сообщение # 6
Ведающий
Группа: Мыслители
Сообщений: 427
Награды: 29
Репутация: 48
Замечания: 0%
Статус: Offline
Да уж. Что только не сделаешь ради красоты alucard

Я буду выяснять отношения только с теми, с кем они есть у меня, остальных на остров безмолвия собирать ракушки.
enigma
 
ПринцессаДата: Понедельник, 2012-07-02, 8:35 PM | Сообщение # 7
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1210
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
эльф, я когда только заниматься бабьим спортом, то мне в самом начале тренировок хотелось сдохнуть. Когда ходила "в люди" для занятия руко-ного махательства, то мне было даже удивительно, глядя на этих тренерш-женоненавистниц, почему считается, будто у Гитлера нету потомков. Потом так втянулась, что сейчас у меня уже даже фанатизмом попахивает. Перекачала себя( Сегодня вечером решила, что завтра сажусь на диету, а то сегодня поздно.
Доедаю вторую тарелку картошки с палкой "Московской".
 
ПринцессаДата: Понедельник, 2012-07-02, 8:35 PM | Сообщение # 8
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1210
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
Nekto, даже еще больше.
 
Форум » Обо всем на Свете... » Здоровье. Красота. » Красота и стройность тела
Страница 1 из 11
Поиск:



Авторские тесты    Стена    Помощь    Обратная связь    Наша кнопка. Обмен ссылками    Друзья сайта    Каталог сайтов

Копирование или перепечатка любых материалов с сайта разрешена только при ссылки на сайт и авторов!

Статистика

Информер тиц и PR Рейтинг@Mail.ru Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Numen.ru Этот сайт защищен «Site Guard» Rambler's Top100 Самопознание – Путь Домой S2M Психология 100 Практический психолог Дефуа Наталья Яндекс цитирования
Используются технологии uCoz