Quote (Свет_звезд)
Какие есть упражнения чтобы всегда в любой момент быть разумным?
Если я Вас правильно поняла. Вы имеете ввиду осознанную жизнь?
Стоит начать с самого простого. Первое это самосознаие и самопринятие, без этого человек просто не будет двигаться вперед в свем развитии. Далее выработать для себя свою систему ценностей и сформировать собственное мировозрение. И уже в соотвествии с этим человек будет совершать те или иные поступки. Далее или же можно делать простое упражнение: пробовать прогнозировать к чему приведет тот или иной поступок или слово, и пробовать стать на место тех людей с кем взаимодействуете, и попробовать почувствовать на себе их реакцию, возникшие у них эмоции и мысли на Ваше действие. И решить потмо а понравилось бы ВАм, чтобы точно так же кто-то поступил или сказал что-то Вам? И так каждый раз. Сначала это может быть и сложно, плюс каждый раз надо контролировать, как бы напоминать себе стать на место другого человека, или прочувствовать событие, котрое последует в результате Вашего поступка. Но постепенно это будет на атвомате, и каждый раз человек сможет прогнозировать, "видеть" события на более длительный срок и осознавать последствия своих поступков более четче и глубже, и так же знать заранее реакции людей, в плодь до того, что собеседник скажет.
Самопознание - Путь Домой
