Так что получается, эльф, организм у Вас нормальный, и сила воли что надо - удается сопротивляться всяким несуразным требованиям модных диет.

А сила воли... У меня она не то, чтобы есть... Но проявляется в нужные моменты.
Два месяца на бессолевой диете (по мед. показаниям) - без проблем. (Ага, иначе такие проблемы были бы!!!) Главное - стимул!

Добавлено (2010-05-03, 9:44 PM)
---------------------------------------------
Итак, секрет моей диеты:
1. Сперва медленно и осторожно отучаешься от привычного образа жизни, т.е. еж то что и обычно, но с каждым разом на немного уменьшаешь порцию
2. Когда порция останется совсем меленькой продолжаешь так питаться, но не забываешь при этот об необходимых витаминах и минералах, потому налегаешь на овощи и фрукты
3.Есть можно все, но по чуть-чуть, за исключением 3-ох: жареной картошки, хлебобулочных изделий и сладостей. Чай пьется без сахара(уже тогда быстро привыкла к этому, потому сейчас пью и дальше так, максимум что допустимо теперь - это пол чайной ложки, без горки, и то для черного крепкого).
4. Я кушала каждый день по многу риса. Готовила его сама, так как в детстве я его просто ненавидела /я б лучше голодной осталась чем его съела/. И весь секрет в том. чтоб его слегка не доварить, чтоб он не разваливался, а чуть хрустел на зубах + специи. Вкуснятина получалась. я даже маму уговорила его есть.
5.При всем при это занимаемся спортом!
И вообще как когда-то я где-то слышала: диета - это образ жизни.
Потом я оставила диету и упражнения и кушала уже меньше (так как желудок уменьшился за время употребления меньшего количества пищи и меньше хотелось есть) и потому вес не набрала.
А! И еще: как говорила наша учительница школьная по биологии "спать нужно ложится через 2 часа после употребления пищи, иначе наберёшь лишний вес и во сне может остановится сердце, т.к. пища не успеет переварится". После того как я это узнала, я стараюсь придерживаться этого правила всегда.
Так что с уверенностью могу сказать, что сила воли у меня имеется. например, сейчас на одной силе воли и живу