Адаптация к зимним условиям. - Авторские статьи сайта "Самопознания - Путь Домой" » - Авторские статьи "Самопознания - Путь Домой" - Каталог статей - Самопознание

Многие люди с наступлением зимы отправляются в загородные прогулки. Иногда в неблагоприятных условиях появляются серьезные проблемы. Если вы почувствовали, что у вас замерзли ноги, сделайте несколько широких шагов вперед, затем несколько раз присядьте. Если руки - то сделайте энергичные махи от плеча и быстро сжимайте пальцы в кулак.

При обморожении ушей, щек и носа сделайте десять-двадцать шагов вперед, сильно пригнувшись. Это можно заменить десятью энергичными наклонами вперед. Эти советы связаны со спецификой физиологии человека.

Один из знахарей на севере рекомендовал так же в случае переохлаждения выпить стакан горячего сладкого чая или кофе, съесть несколько кусочков сахара.

Не следует растирать онемевшие участки кожи спиртом, снегом или шерстью потому, что подобные действия способны повредить кожу и занести инфекцию.

Данилейко Вячеслав