Вторник, 2023-02-07, 2:11 PM
Самопознание - Путь Домой
Главная Форум Тесты Книги Астрологический прогноз Видео Онлайн игры Аудио О сайте
Авторские статьи Карта сайта Скрижали мудрых Регистрация Вход Приветствую Вас, Гость  RSS
Разделы
Подразделы
Заговоры [18]
Тренинги, АТ, техники, советы [36]
Управление энергией, целительство, упражнения и др. [35]
Защита, талисманы, ритуалы и др. [17]
Виртуальная часовня
Поиск по сайту
Тайны жизни
Анонсы
  • Медитация. Накопление энергии.
  • О жизни и о нас.
  • Раздельное питание по группам крови. Часть 3.
  • Как вычислить идеального спутника жизни.
  • Нет синякам под глазами! Для век существуют рецепты специальных масок

  • Фотоальбомы
    Cегодня празднуют
     Каталог статей
    Главная » Статьи » Практические советы » Тренинги, АТ, техники, советы

    Как преодолеть страх.


    Множество чувств мешают нам установить контроль над реальностью своей психики, а значит, и над своей жизнью. Самым пагубным из этих чувств является страх. Страх калечит человеческую душу, лишает ее эмоционального благополучия. Любой страх (боязнь изменений, одиночества, поте­ри любимого человека) может стать источником болез­ной и неудач. Проблема состоит в том, что чувство стра­ха черпает свое могущество в образах, а воображение, как мы помним, всегда побеждает волю. Страх — это многоголовая гидра. Бесполезно рубить ей головы, если на месте прежних сразу вырастают новые. Страх по­добен тому великану, который становится тем сильнее, чем больше мы с ним воюем. Но как же тогда преодо­леть страх?

    Способность побеждать страх, отбрасывать сомнения и достигать успеха таится внутри нас, ожидая того чу­десного момента, когда наше воображение выпустит на волю скрытые силы и запустит механизм, превращаю­щий намерение в действие.

    Каждый без труда может прогнать страх с помощью этой практики.

      Упражнение

      Включите нежную, приятную музыку. Зажги­те свечи, притушите свет. Расслабьтесь. Поды­шите медленно и глубоко. Затем вернитесь к нор­мальному режиму дыхания.

    Подумайте об очень любимом и значимом для вас человеке, который совершил уже свой пере­ход. Обратитесь к нему за помощью. Расскажите ему о своих страхах и попросите его унести эти страхи в иной мир. Посидите в молчании и почув­ствуйте присутствие любящей вас души, что при­шла помочь и поддержать вас.

    Представьте, как этот человек своими руками снимает с вас груз проблем и страхов и вам ста­новится легче дышать. Теперь представьте, что эта душа заполняет вас светом и создает вокруг вас серебряный кокон безопасности, оснащенный датчиками. Если вдруг опасность приблизится к вам, датчики подадут сигналы высшим силам, ан­гелам-хранителям и они немедленно примчатся и защитят вас.

    Если у вас не получилось с первого раза, не огорчайтесь — в течение недели эта практика соз­даст вокруг вас такой мощный защитный слой, что — поверьте — никакому страху его не преодо­леть!

     

    Техника расслабления

      Общение с животными

    Возьмите на руки (или присядьте рядом) со­баку, кошку, любое другое домашнее животное, которое вы любите, и просто погладьте его! Мяг­кая шерстка и тепло тела — прекрасное исцеляю­щее средство. Животные любят и боготворят нас. В своей любви они жертвенно забирают наши бо­лезни и неприятности... Кошки любят ложиться на больные места, позвольте им это делать. Гладя любимое животное, проговаривайте: «Я на­полняюсь любовью! Я люблю все создания Божьи! Н моей жизни так много любви, что она озаряет все вокруг».

        Ангелина Могилевская "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"



    Аффирмации.

    Категория: Тренинги, АТ, техники, советы | Добавил: Странница_грёз (2011-01-05) | Автор: Ангелина Могилевская
    Просмотров: 2551 | Рейтинг: 5.0/1 



    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:

    Copyright MyCorp © 2023
    Наш опрос
    Кто Вы по знаку зодиака?
    Всего ответов: 2629
    Вопросы
    Фраза дня
    Комментарии
    Существует два способа передачи информации, словесный и образный. При Далее...У меня ситуация. Пообщаться бы хотелось на эту тему. Скиньте мне данные для связи. Далее...И как? Помогло? Далее...

    Мини-чат


    Авторские тесты    Стена    Помощь    Обратная связь    Наша кнопка. Обмен ссылками    Друзья сайта    Каталог сайтов

    Копирование или перепечатка любых материалов с сайта разрешена только при ссылки на сайт и авторов!

    Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Информер тиц и PR Рейтинг@Mail.ru Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Numen.ru Этот сайт защищен «Site Guard» Rambler's Top100 Самопознание – Путь Домой S2M Психология 100 Практический психолог Дефуа Наталья Яндекс цитирования
    Используются технологии uCoz