|
Гиперактивность
|
|
| Принцесса | Дата: Четверг, 2010-09-16, 1:47 PM | Сообщение # 1 |
 Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Help me!! Я не могу сосредотачиватся на одном, мне уже не удается сфокусировать свое внимание (( У меня так всю жизнь было, но сейчас в одном месте не только шило, но и веретено. Я читаю одновременно несколько книг, делаю пару дел сразу. Но это уже мне очень серьезно мешает. Я не могу сидеть на парах(( Я постоянно перебиваю преподавателя, развиваю его мысль, но если мне неинтересно -- я буду делать свои дела (рисовать, читать что-то свое, разговаривать, красится). А-а-а-а! Чувствую, не видать мне красного диплома, как своих ушей( А он у меня почти в кармане был. Но не могу с собой ничего поделать, хоть кол на голове теши! Что делать? Что творить?
Сообщение отредактировал Гекльберри_Финн - Четверг, 2010-09-16, 1:48 PM |
| |
| |
| Странница_грёз | Дата: Пятница, 2010-09-17, 11:22 PM | Сообщение # 2 |
 Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4180
Награды: 325
Репутация: 370
Статус: Offline
| в общем проблемы с концентрацией внимания довольно часто бывает у детей..и остается до 12 лет... корректировать легко до 12 лет..просто много заниматься родителям надо..приучать к усидчивости...
а вот взрослому сложнее скорректировать..но при желании можно..пробуйте сами на чем-то концентрироваться..но сразу не на длительные занятия чем-то..а на короткие период..потом постепенно увеличивайте отрезок времени для занятия...
но с другой стороны..осознанно проще делать..главное мотивация... вот найдите для себя ее...без мотивации, Вы сами не захотите ни на чем концентрироваться или уделять время, внимание чему-то, какому-то делу... вот убедите себя (так, чтобы Вы в это верили, что Вам это надо действительно и потому что.... ("объясните" себе эту причину почему))... и дальше потихоньку переходите к занятиям..сразу по максимуму и не пробуйте сделать.. наоборот как отобьет охоту что-то менять в этом направление..делайте медленно, постепенно, чтобы именно
это закреплялось..рефлекс вырабатывался.. Quote (Гекльберри_Финн) Я постоянно перебиваю преподавателя, развиваю его мысль, но если мне неинтересно -- я буду делать свои дела (рисовать, читать что-то свое, разговаривать, красится). А-а-а-а! Чувствую, не видать мне красного диплома, как своих ушей( А он у меня почти в кармане был. Но не могу с собой ничего поделать, хоть кол на голове теши! Что делать? Что творить?
Гекльберри_Финн, вот ВАм и мотивация 
поставьте цель и потихоньку к ней идите..заставляете слушать пусть сразу только 5 минут его, но вникать, и одновременно не перебивать... и так постепенно увеличивайте время концентрации на том, что рассказывает преподаватель...
Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Понедельник, 2010-09-20, 3:34 PM | Сообщение # 3 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Странница_грёз, спасибо! Вы помогли очень.
|
| |
| |
| Странница_грёз | Дата: Среда, 2010-09-22, 1:16 PM | Сообщение # 4 |
|
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4180
Награды: 325
Репутация: 370
Статус: Offline
| Гекльберри_Финн,
Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Среда, 2010-09-22, 4:37 PM | Сообщение # 5 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Странница_грёз, какие цветы красивые! Цвет очень приятный.
|
| |
| |
| Странница_грёз | Дата: Среда, 2010-09-22, 4:48 PM | Сообщение # 6 |
|
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4180
Награды: 325
Репутация: 370
Статус: Offline
| Гекльберри_Финн, Вы с этим цветком ассоциируетесь  
Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Четверг, 2010-09-23, 3:46 PM | Сообщение # 7 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Странница_грёз, спасибо. Я так и знала 
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Четверг, 2010-09-23, 7:37 PM | Сообщение # 8 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Странница_грёз, а по-поводу мотивации... Все равно мне нужен моральный прутик, который бы меня щелкал по спине  Больно я уж презираю какие-то либо стандартные системы и их проявления.
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Четверг, 2010-09-23, 7:44 PM | Сообщение # 9 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Странница_грёз) в общем проблемы с концентрацией внимания довольно часто бывает у детей..и остается до 12 лет...
Да уж, пролетела я малость с годочками-то 
Quote (Странница_грёз) просто много заниматься родителям надо..приучать к усидчивости...
У меня бабушка педагог с большим стажем. В детстве она знала, где нужные "кнопочки" и как на них нажимать. До 5-го класса я себя держала в ежовых рукавицах -- не хотелось Ба обижать. Ну а с шестого начался подростковый период и общество приобрело гиперактивную ячейку
Quote (Странница_грёз) пробуйте сами на чем-то концентрироваться
На чем-то одном? Не могу.
Quote (Странница_грёз) чтобы именно
это закреплялось..рефлекс вырабатывался..
Ладно, будем повторять опыты академи Павлова.
Quote (Странница_грёз) на короткие период
Но я же ВСЕ хочу СРАЗУ
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Пятница, 2010-10-08, 4:07 PM | Сообщение # 10 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Вот назло у меня вряд ли выйдет. А Вы какие-то определенные действия делали или все в зависимости от ситуации ?
|
| |
| |
| kamilla0 | Дата: Понедельник, 2010-10-11, 0:01 AM | Сообщение # 11 |
 Ставший на путь
Группа: Мыслители
Сообщений: 132
Награды: 38
Репутация: 51
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Гекльберри_Финн) но если мне неинтересно -- я буду делать свои дела
А это ещё одна проблема - ваша чрезмерная самостоятельность? Может я ошибаюсь, но здесь мне кажется дело не в отсутствии способности к концентрации. Ведь если вам что - то интересно, то вы не теряете интерес?
Quote (Гекльберри_Финн) Я не могу сосредотачиватся на одном,
А вы можете сказать, почему? В чём причина? Может быть в том, что вы знаете, что можете и то сделать, и другое, и третье? И вам трудно выбрать последовательность? Попробуйте выделить приоритеты.
Сообщение отредактировал kamilla - Понедельник, 2010-10-11, 0:04 AM |
| |
| |
| Странница_грёз | Дата: Понедельник, 2010-10-11, 0:47 AM | Сообщение # 12 |
|
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4180
Награды: 325
Репутация: 370
Статус: Offline
| Quote (Гекльберри_Финн) Все равно мне нужен моральный прутик, который бы меня щелкал по спине tongue Больно я уж презираю какие-то либо стандартные системы и их проявления. Гекльберри_Финн, понимаю Вас... и очнеь хорошо понимаю.. вот и найдите для себя это протик... точнее найдите ответ, почему Вам это надо сделать... это и будет Вашим прутиком... Quote (Гекльберри_Финн) Больно я уж презираю какие-то либо стандартные системы и их проявления.
Гекльберри_Финн, создайте для себя самой свои собственную систему, которая бы работала для Вас и на пользу Вам, как раз бы корректировала, вдохновляла или вот как это прутик срабатывала, главное, чтобы помогала добиться того, что хотите.. Quote (Гекльберри_Финн) Да уж, пролетела я малость с годочками-то biggrin
Гекльберри_Финн, все всегда поправимо главное желание и сила воли... а это у Вас есть! Quote (Гекльберри_Финн) У меня бабушка педагог с большим стажем. В детстве она знала, где нужные "кнопочки" и как на них нажимать. До 5-го класса я себя держала в ежовых рукавицах -- не хотелось Ба обижать. Ну а с шестого начался подростковый период и общество приобрело гиперактивную ячейку biggrin
Гекльберри_Финн, протест... норма... лучше в том возрасте, чем бы его не было, то бы потом все равно бы вылезло, но было бы намного сложнее... так сказать родители или бабушка бы подавила.ю.трудности бы тогда с адаптацией к реальной жизни была бы... а так, наоборот, произошло осознание себя независимой личностью и самостоятельной..это наоборот хорошо, хоть родители обычно этот период и не любят.. Quote (Гекльберри_Финн) На чем-то одном? Не могу.
Гекльберри_Финн, а тут по другому никак..главное выделить для себя зачем это надо (мотивация), а потом уже только сила воли.. упражнения есть такие для развития концентрации внимания..попробуйте их... там таблицы с цифрами, и задание..на них концентрироваться.. посмотрите может в интернете есть - не знаю... попробуйте если что с них... но лучше сразу на нужном Вам..но если это так сложно попробуйте со специальных таких упражнений... там самостоятельно можно делать..просто таблицы найдите, распечатайте и выполняйте упражнение... Quote (Гекльберри_Финн) Ладно, будем повторять опыты академи Павлова.
Гекльберри_Финн, на мой взгляд самый лучший вариант..плюс сохраняется ..при потери очень быстро все равно восстанавливается.. да еще и переносить потом и на другие области можно... попробуйте совместить тогда этот вариант с таблицами..
еще очень хорошее упражнение, научиться сидеть и не двигаться при выполнении какого-то занятия..пусть даже просмотра фильма... потом это перенести на учебу, на занятия ..вообще это хорошо тоже вырабатывает концентрацию внимания..сесть например, положить руки на колени, выпрямить спину... попробовать вот так посидеть и не двигаться несколько минут,..сначала просто так..потом одновременно сосредоточиться на чтении (лучше для учебы).. или на выполнении какого-то занятия, хоть арифметики, но так, чтобы не отвлекали другие мысли..сразу конечно будут периодически приходить другие мысли, вот пробовать не смотря на это сосредотачиваться на задании, которое себе выберите в начале упражнение... и с движениями пробуйте контролировать..позу... и постепенно увеличивайте время это упражнения..сразу не большой период берите..минут 15-20... и постепенно увеличивайте до 40 минут... потом если хотите продолжить занятие делайте перерыв минут 5... Quote (Гекльберри_Финн) Но я же ВСЕ хочу СРАЗУ tongue
Гекльберри_Финн, в этом мы с Вами похожи но к сожалению не всегда так бывает
Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Воскресенье, 2010-10-17, 6:21 PM | Сообщение # 13 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Странница_грёз) научиться сидеть и не двигаться при выполнении какого-то занятия
*застреливаюсь*
Странница, а Вы садистка оказываеться
|
| |
| |
| Kojii | Дата: Пятница, 2010-10-22, 10:57 PM | Сообщение # 14 |
 Ставший на путь
Группа: Мыслители
Сообщений: 208
Награды: 34
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Привет!
Честно говоря, я бы на твоем месте загрузила себя работой и действиями так, что потом бы хотелось просто спокойно посидеть:)
Лично я так и делаю-у меня каждый день расписан:)
Мы никому ничем не обязаны и уж тем более, не обязаны кому-то верить.
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Пятница, 2010-10-22, 11:32 PM | Сообщение # 15 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Kojii, я всегда много чего делая. Но лишь то, что нравится именно мне(
|
| |
| |
| Kojii | Дата: Пятница, 2010-10-22, 11:35 PM | Сообщение # 16 |
|
Ставший на путь
Группа: Мыслители
Сообщений: 208
Награды: 34
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Гекльберри_Финн, Так в чем проблема?)
Делайте что нравится, просто по порядку, или это нереально?
Мы никому ничем не обязаны и уж тем более, не обязаны кому-то верить.
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Пятница, 2010-10-22, 11:40 PM | Сообщение # 17 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Kojii, практически нереально... Порядок -- в моем понимании бранное слово
|
| |
| |
| Kojii | Дата: Пятница, 2010-10-22, 11:42 PM | Сообщение # 18 |
|
Ставший на путь
Группа: Мыслители
Сообщений: 208
Награды: 34
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Гекльберри_Финн, Это как в моей комнате)
Мы никому ничем не обязаны и уж тем более, не обязаны кому-то верить.
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Пятница, 2010-10-22, 11:49 PM | Сообщение # 19 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Quote (Kojii) Это как в моей комнате)
*понимающе улыбаюсь*
Kojii, во мне сочитаються несовместимые, на первый взгляд, черты... я педантичная и акуратная, но ненавижу порядок, прихожу всегда на помощь, но никогда не сочувствую, презираю лицемерие, но ношу маску, скрывающую мое внутренное зло...
|
| |
| |
| Kojii | Дата: Пятница, 2010-10-22, 11:52 PM | Сообщение # 20 |
|
Ставший на путь
Группа: Мыслители
Сообщений: 208
Награды: 34
Репутация: 35
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Гекльберри_Финн, Интересно:)
Мы никому ничем не обязаны и уж тем более, не обязаны кому-то верить.
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Пятница, 2010-10-22, 11:54 PM | Сообщение # 21 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Kojii, но на счет маски... Я ее выбросила уже. Ничего мне это не дало. Только напрягало меня.
|
| |
| |
| Странница_грёз | Дата: Пятница, 2011-02-11, 4:05 PM | Сообщение # 22 |
|
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4180
Награды: 325
Репутация: 370
Статус: Offline
| Quote (Гекльберри_Финн) *застреливаюсь*
Странница, а Вы садистка оказываеться biggrin
Гекльберри_Финн, 
еще вот упражнения посоветую.. очень хорошо если начать собирать пазлы. чем сложнее, тем лучше. далее, хорошо рисовать, тем более Вы хорошо рисуете и любите..тогда берите сюжеты, которые Вам самой нравятся..только чтобы там было как можно больше деталей, которые надо прорисовывать.. хорошо еще играть в шахматы, но вот не просто, чтобы двигать фигуры, а учиться продумывать хоть на 1 ход вперед, и просматривать возможные ходы оппонента. еще есть такие игры компьютерные, они называются игры на память, но так же прекрасно заставляют и концентрироваться... смысл таких игр состоит в том, что надо открывать карточки или ящички, и находить одинаковые предметы или картинки, когда находятся одинаковые, картинки убираются, когда не совпадают, то просто закрываются.
Очень хорошо собирать или клеить макеты.. в общем, чем более монотоннее занятие, и требующее как можно больше внимания, тем лучше..
Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
|
| |
| |
| Принцесса | Дата: Воскресенье, 2011-02-13, 0:28 AM | Сообщение # 23 |
|
Принцесса
Группа: Модераторы
Сообщений: 1218
Награды: 276
Репутация: 265
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Странница_грёз, спасибо за советы и соучастие!
|
| |
| |
| Странница_грёз | Дата: Вторник, 2011-02-15, 4:02 PM | Сообщение # 24 |
|
Наставник
Группа: Администраторы
Сообщений: 4180
Награды: 325
Репутация: 370
Статус: Offline
| Гекльберри_Финн, 
Какая бы не была бы Душа у человека, при желании, в ней всегда можно увидеть Свет...
|
| |
| |
Самопознание - Путь Домой
