Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, произнося их вслух или про себя, и вы увидите результаты!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Находясь в состоянии непрощения, мы склонны уходить в себя и избегать новых перспективных возмож­ностей. А чтобы привлечь любящего человека в свою жизнь, нужно раскрыться и излучать вибрации готов­ности. Это упражнение покажет вам, как окружить се­бя импульсами любви и хороших мыслей.

Упражнение

Сядьте в тихом и удобном месте. Зажгите све­чу и включите приятную музыку. Сделайте не­сколько глубоких, медленных вдохов, чтобы ус­покоиться и расслабиться.

Подумайте о ком-то близком — например, о ва­шем любимом. Мысленно нарисуйте его образ. Те­перь пошлите ему свою любовь и добрые пожела­ния: прямо из сердца посылайте чистый белый свет, окутывающий адресата с ног до головы.

Теперь создайте образ партнера, своего ребен­ка, лучшего друга или знакомого. Представьте, как они купаются в белоснежном свете вашей любви и расположения.

Теперь вообразите абсолютно незнакомого чело­века — попутчика в метро, соседа по очереди в бан­ке или супермаркете и т. п. Подумайте о нем, пошлите ему свою любовь и добрые чувства. (Не про­пускайте никого только потому, что они неприят­ны или неудачливы, — в любом случае эти люди еще больше нуждаются в вашей любви и добром от­ношении, чем те, кто выглядит счастливым.)

  Ангелина Могилевская "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"