Примите удобное положение тела. Можно сесть в кресло, можно лечь. Главное, чтоб вам было удобно, и вы могли полностью расслабиться. Пройдитесь внутренним взглядом по своему телу.
Как только вы касаетесь своим вниманием части тела, она приходит в полностью расслабленное состояние. Пальцы ног… Ступни… Икры… Колени… Бедра… Ягодицы… Живот… Спина… Грудь… Плечи… Руки… Шея… мышцы лица…
Почувствуйте волосы на голове. Почувствуйте одежду на теле. А теперь вы погружаетесь в глубины своей психики. Вы можете ощутить это как спуск вниз, или падение. Вы опускаетесь глубже. Глубже. И вот, вы достигли твердой основы.
Вы стоите на какой-то поляне возле скалы. Оглядитесь и найдите вход в пещеру. Это вход в тайные области вашего подсознания. Направляйтесь к входу. Войдите в пещеру и идите по спускающемуся вниз темному коридору. Вы идете практически на ощупь. Потрогайте стены, ощутите их массивность и шероховатость. Вы спускаетесь вниз, и вот, где-то виден уже конец тоннеля, вы замечаете легкое мерцание света. Подходите ближе и свет становится ярче. Это факелы на стенах, которые обрамляют массивную дверь. Рассмотрите саму дверь. Она стара и тяжела. На ней мощные засовы и замок. Она еле сдерживает то, что находится за ней. Рев и звуки мощных ударов по двери говорят, что там таится какой-то неимоверно сильный и могучий зверь. Не бойтесь. Этот зверь – это часть вас. Вам нужно только вывести его. Открывайте замок и посмотрите на этого зверя. Он очень дружественен к вам, но любого вашего врага за доли секунды разорвет на куски. Погладьте по шерсти его. Теперь вы вместе. И вы выходите из этого подземелья и возвращаетесь. Подымайтесь вверх. Вы вместе. И знайте, что зверь вас всегда будет охранять. Как только вам будет грозить опасность, зверь выйдет наружу и уничтожит любого врага. После медитации, эта субличность становится очень реальной, и когда она заполняет сознание, то сила зверя актуализируется. Но замечено, что полнота силы не проявляется, если есть сопротивление негатива в психической сфере – от сомнения в реальности силы, до логических и эмоциональных конфликтов с другими сферами. И достаточно раздуть субличность до границ психической сферы, как она начинает действовать в полную силу. На практике это делается так. Вы ощущаете зверя, которого вывели из темницы реальным в себе. И вот, он становится все более реальным и заполняет все ваше сознание, все эмоции. Его единственная цель – уничтожить противника, уничтожить цель. Это чувство разростается, когда оно достигнет края психической сферы, зверя уже будет сложно контролировать. Вы становитесь боевой машиной. Словно пелена падает на глаза. Телом владеете не вы, а ваша субличность. Эмоции затопляют разум и не дают ему тормозить активность зверя.
| 
Самопознание - Путь Домой
