Понедельник, 2023-01-30, 2:22 AM
Самопознание - Путь Домой
Главная Форум Тесты Книги Астрологический прогноз Видео Онлайн игры Аудио О сайте
Авторские статьи Карта сайта Скрижали мудрых Регистрация Вход Приветствую Вас, Гость  RSS
Разделы
Подразделы
Заговоры [18]
Тренинги, АТ, техники, советы [36]
Управление энергией, целительство, упражнения и др. [35]
Защита, талисманы, ритуалы и др. [17]
Виртуальная часовня
Поиск по сайту
Тайны жизни
Анонсы
  • Фейсбилдинг: вечная молодость кожи лица
  • Комплекс лечебной гимнастики (при грыже дисков)
  • Эмоции — последствия для здоровья.
  • Немного о истории ацтеков.
  • Мужская логика..

  • Фотоальбомы
    Cегодня празднуют
     Каталог статей
    Главная » Статьи » Практические советы » Тренинги, АТ, техники, советы

    Как войти в состояние транса
     (448x336, 32Kb)Для получения мистических видений и необходимой паранормальной информации, а также перепрограммирования собственного состояния древние йоги и мистики использовали измененное состояние сознания или транс…

    простой классический метод по ступенчатого вхождения в состояние транса для извлечения информации из подсознания и предвидения будущего.

    Техника исполнения:
    Лягте на жесткую поверхность или кровать.
    Не используйте подушек постарайтесь, чтобы спина оставалась прямой.
    Вы также можете сесть в удобное кресло.
    Расстегните стесняющую одежду.
    Расслабьтесь полностью!

    Ступень 1
    Находясь в удобном расслабленном положении, начинайте следить за Вашим дыханием.
    Не контролируйте процесс дыхания, а просто отслеживайте его.
    На вдохе повторяйте СО-О-О-О, а на выдохе ХАМ-М-М-М.
    Постепенно следя за дыханием, Вы почувствуете, что дыхание происходит само и Вам нет больше необходимости произносить про себя СО-ХАМ.
    Это означает, что вы находитесь на первой ступени транса.
    Ваши мысли и волнения на этой ступени должны исчезнуть.

    Ступень 2
    Теперь, продолжая дышать в своем естественном ритме, усилиями воли остановите даже малейшие движения тела и мускульных мышц.
    Начните этап релаксации.
    Начиная с головы, лица и мышц шеи и постепенно до стоп, расслабляйте каждую мышцу.
    Проходите своим вниманием каждый отдельный мускул и мысленно произносите:
    «мои веки расслабляются, расслабляются, мои глаза расслабляются, расслабляются, мои плечи расслабляются, расслабляются и т. д. »
    Так мысленно пройдите все тело с головы до ног и расслабляйте все тело.
    Повторите процесс три или четыре раза.
    Проходите тело снова и снова, пока не почувствуете онемение и бесчувственность всего тела.
    Также возможно Вы ощутите состояние падения в пропасть.
    Не пугайтесь, если это пришло, значит, Вы достаточно расслаблены для перехода на следующую ступень.

    Ступень 3
    Когда Вы уравновесили свое дыхание и достаточным образом расслабились, начинайте про себя повторять мантру Оммммм, Оммммм, при этом считая Ом один, Ом два, Ом три и так далее.
    Когда Ваш ум установится во внимательном повторении мантры и исчезнут любые мысли, это значит, Вы перешли на третью ступень транса.

    Ступень 4
    На четвертой ступени вы продолжаете повторять мистическую формулу Ом, и при этом Вам необходимо отчетливо представить сияющий солнечный диск в районе Вашего межбровья.
    Повторяя формулу ОМ, визуализируйте яркий солнечный диск, смотрите на него, пока не увидите отчетливое изображение солнца, так как если бы вы видели его в реальности.
    Поначалу это может показаться довольно сложным, но с практикой все получится.
    Ежедневные тренировки перед сном могут в значительной степени ускорить данный процесс.

    Как использовать состояние транса?

    Когда достигнута четвертая ступень, Вы можете на месте Солнца представить себе любого человека или предмет, а формулу заменить интересующим Вас вопросом. Концентрируясь таким образом, Вы получите ответ в виде звука, слов или образа. Данная методика применима к любым исследованиям и вопросам.


    Источник
    Категория: Тренинги, АТ, техники, советы | Добавил: Странница_грёз (2010-05-30)
    Просмотров: 7160 | Комментарии: 5 | Теги: ИСС, транс, Измененные состояния сознания | Рейтинг: 2.7/3 



    Всего комментариев: 5
    3 Арина  
    Юлечка, а много таких людей, которым не нужно специально входить в состояние транса? Я имею в виду людей, которые параллельно "живут" как бы в двух мирах.

    5 Странница_грёз  
    Для этого нужна тренировка, как в спорте, если человек хочет поддержать форму, ему надо постоянно делать физ. упражнения, так и тут, чтобы постоянно находиться в легком трансе и при этом, не стать оторванным от реальной (материальной) жизни, человек тоже должен тренироваться, то же самое и при том, чтобы быстрее и легче войти в транс или глубже в него погрузится. Только тут тренировки со стороны не так заметны как в спорте, и для некоторых это становится просто образом жизни, это как для неокторых каждое утро делать зарядку. То есть при желании каждый может так жить, но фактически мало, кто к этому стремится, поэтому не так много людей, кто "живут" как бы в двух мирах.
    Но в трансе хоть раз в жизни, но побывал каждый, чаще это спонтанно или под влиянием внешних обстоятельств или людей, или ритуалов и т.п.
    Вообще людям нравится состояние транса, и оказавшись раз в трансе, многие стремятся снова в него войти.

    2 payla  
    Так интересно, здорово!
    Несколько раз практиковала.И всегда засыпаю на второй ступени.По другому никак.А хотелось бы получить ответ smile

    4 Странница_грёз  
    На второй ступени, многие могут заснуть, так как происходит расслабление мышц и и внимание как бы рассеивается. Эти формулы поэтому применяют и при вводе в гипнотический сон, а так получается Вы сами себя вводите в сон. Если увлекаетесь контролируемым сном (осознанные сноведения), можете попытаться осознать себя во сне или "поуправлять" снов, когда засыппаете после при попытки войти в транс.
    Но в любом случае, такой сон, как получается у Вас полезен.

    1 Принцесса  
    Замечательные советы !

    Имя *:
    Email *:
    Код *:

    Copyright MyCorp © 2023
    Наш опрос
    Как Вы нашли наш сайт?
    Всего ответов: 379
    Вопросы
    Фраза дня
    Комментарии
    Существует два способа передачи информации, словесный и образный. При Далее...У меня ситуация. Пообщаться бы хотелось на эту тему. Скиньте мне данные для связи. Далее...И как? Помогло? Далее...

    Мини-чат


    Авторские тесты    Стена    Помощь    Обратная связь    Наша кнопка. Обмен ссылками    Друзья сайта    Каталог сайтов

    Копирование или перепечатка любых материалов с сайта разрешена только при ссылки на сайт и авторов!

    Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Информер тиц и PR Рейтинг@Mail.ru Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Numen.ru Этот сайт защищен «Site Guard» Rambler's Top100 Самопознание – Путь Домой S2M Психология 100 Практический психолог Дефуа Наталья Яндекс цитирования
    Используются технологии uCoz